Invisalign箍牙日誌(4): Invisalign Video

每個要用Invisalign箍牙的個案，牙醫都會用一個叫做“ClinCheck”的電腦軟件為整個箍牙過程做立體模擬示範，當Invisalign公司收到個案用電腦作出第一個療程建議，牙醫可以因應專業經驗及每個客人獨特情況用這個軟件向公司提出修訂。

一般情況下，牙醫在下指令製造牙套前，都會向客人播放她/他的ClinCheck video，以展示箍牙「前」「後」的狀態，客人滿意才落實製做牙套。我亦有在診所看到自己療程的錄像。

以我的每事問性格，當然亦有問牙醫取個複製品(牙醫一般不會主動給你)。但由於我自己沒可能有這個軟件，所以牙醫只可以將其中幾個不同角度的示範，集成一個錄像以電郵形式寄給我，效果跟在診所觀看時差很遠。(因為在診所每個角度都放大了，而且播放速度可調整，基本上每一隻牙的走位都可以清楚看到)。

抱歉這個錄像速度很快，前後只是幾秒鐘，我也要重複翻看很多次才看得清楚。但我也很開心有這個錄像，因為終於可以讓老公看看我箍完牙會達到的效果，亦乘機跟你們分享。

左下角是我的上排牙，右下角是我的下排牙。

現在你們可以看到我下排門牙很不整齊，上排雖然很齊但全排牙有點哨要收緊(在尾段)，然後加上下排牙向前移。左右上角兩邊的圖像就看到療程完成後哨牙的改善。

不知不覺已帶到第5對牙套，我的療程已完成五份之一，過程比我想像中順利，這一年應該會過得很快！

Blaze, 生日快樂！

上星期一，是Blaze五歲生日。

生日正日老公不在家，於是我們提早一天慶祝。其實所謂慶祝，都只是一起去公園散步(平時只是我一個帶她)，另外容許她吃一次「生日甜品」！

她的「生日甜品」就是一球雲呢拿雪糕，再加富士萍果、香蕉及藍梅生果粒粒！

你見她樣子多期待？她是緊緊盯著媽咪，等我說“OK”！眾多選擇，原來好最愛雪糕，一口就一啖全個球放入口，爸爸還一路擔心她會哽咽而罵媽咪呢！幸而有驚無險，幾十秒就KO了！

星期一生日正日，只有媽咪跟Blaze在家，雖然她不會明白，但我還是想為她慶祝一下，於是自行提早一小時下班，趕在未天黑前帶她去公園走個圈。那天我一回家就急急帶她上車，跟平時的日程不一樣，令她很疑惑緊張呢！但去到她認得的公園她就安心了。

回家休息食過晚飯後，就收到生日禮物了！這個15美元的玩具，是較平時幾美元的堅固，應該可以持久一點！

Blaze：媽咪，影完未？

Blaze，留心聽住！

你五歲喇，要繼續乖乖，身體健康，人見人愛，知道未？

知道！

湊鬼

香港人喜歡用「湊鬼」這個詞彙來形容香港女子跟外國人拍拖/結婚，說得「湊」，多多少少有點貶意，亦或許對當中情況不理解。

除了初戀男友跟第一任丈夫是香港人外，過去十幾年，我其餘約會過，拍過拖到現在結婚的伴侶都是外國人，當中有韓國人、英國人、澳洲人、加拿大人、美國人、德國人、意大利人、希臘人，湊鬼的經驗不少，有時候聽到其他異族戀人有溝通問題，我有這樣的想法。

(1)其中一方需要是深入了解/接受另一方文化

這一點很重要，我約會過的很多老外中，有兩個可說是比我更喜歡東方/中國文化，會說廣東話/國語，看中文字，更會看中醫，用針灸，研究中國功夫等，基本上是個白皮的黃種人。如果你是土生土長傳統家庭的香港女，對外國文化歷史認識不深，這類少數老外適合你，因為長遠溝通不會出現問題，對你與你父母那些「結婚要俾禮金，要買金，要擺酒，要影相，要這要那」的要求也多數會理解。

又或者像我，從小已經對外國文化/傳統/歷史有興趣，中學以來都是看英文書，看英文台，不看香港電視劇的女子，連家人都很洋化不迷信不傳統，跟老外拍拖會省卻很多不必要的煩惱。首先在溝通上一起步已可以平起平坐，沒有一方花費時間向另一方簡介這簡介那的需要，也一早認識/接受對方家庭倫理傳統等。有時看到港女為與老外結婚的種種細節煩惱，我不禁驚訝，難道你一直不知道西方人結婚一向是女家付款的嗎？為什麼會在男友/男家不明白/不願意時那麼氣憤？如果你一早知道你或你的家人會很堅持，為什麼要嫁老外？想未結成婚已令未來老公，老爺奶奶留下壞印象？誰說過男方一定要遷就女方？

大部份老外，在香港認識或在海外認識，都不是白皮黃心類，他們對自己的國家/文化都有高度認同，對東方/香港文化及傳統，雖然不可說不尊重，但大部份極其量只可說「容忍」(tolerate)，亦因為這樣，才會出現「湊鬼」這個詞彙，因為大部份時間在生活細節方面，要靠女方遷就/無所謂多一點才可維繫。

再者，若決定結婚，其中一方多數要移居到另一方的國家，如港女要移居海外，是否已預早做足功課，對當地生活環境「有/無」的東西有掌握？要記住，一兩次探訪十天八天不等於什麼。沒有公共交通工具又不懂/不可以駕駛時常留在家你可以嗎？執好包袱移了民，才發現生活苦悶，沒朋友沒家人在旁而哭哭啼啼就太遲了。你英語/外語程度有幾高，是否經常需要伴侶簡化翻譯？沒有伴侶在旁自己一個是否應付到日常生活，與人交談？是否可以用流利英語/外語跟本地人爭吵？有沒有西方幽默感？日複日，年複年不能暢快如意表達自己，你會否不高興？覺得好委屈？

(2)如沒有心理準備融入，我奉勸還是不要展開關係。

我融入一向沒有問題，不理其他國家，就以現時在美國為例，我對美國政治歷史認知比很多本地人更深，每日都會收看本地及全國新聞，亦對美國流行文化/運動賽例球星(包括美式足球，籃球，任何大賽事，甚至南方受歡迎的NASCAR賽車等)都有認識亦會觀看。對美國的節日傳統，倫理關係亦很理解。這都不是為了迎合老公而勉強去看去學去強記的，而是我本身對這些就有興趣，上班時也喜歡跟美國同事討論聊天。

我在香港一個人生活時的模式已很西化，正因為這樣，我知道自己適合找外國人做伴侶。如果你不西化，老外伴侶又不東方化，要維繫異族關係難止加難。我有時候不明白，一些港女對白種男性伴侶的要求很高，總是為對方不明白/接受自己的要求而不開心，換過角度想，如果伴侶不是白種人，而是印度人、大陸人、中東人，她們又好像明白這些國家有獨特文化，跟這些國籍的人拍拖要遷就適應。其實每個國家也有其獨特文化傳統，為何伴侶一變白，女方就自動將要求提高，要伴侶變成香港男人一樣？

(3)跟其他關係一樣，雙方要互相尊重。

我老公是典型美國人，愛國亦愛美國文化，對學廣東話無任何興趣，不太喜歡吃中國菜，對中國香港文化也只是「容忍」，這一點我一早知道亦覺沒問題。他也絕對明白及尊重我對美國文化/政治的批評，不會為我的多多意見而不高興。但若我在某些地方作出要求，例如母親70大壽一定要跟我回港，最討厭影相的他也要乖乖笑笑口影全家福，在一大班人吃飯時不可太奄尖挑食等，他問都不問就會迎合，因為他知道若不是「重要」，老婆是不會出聲的。互相遷就要有選取，我對他的喜惡有了解，簡單來說結婚擺酒跟父母大壽，我覺得後者更重要，自己一早做了決定，也就沒有為難不為難的問題。樣樣都要求到足，你不厭人也厭。

我每年回香港探親，會留兩至三個星期，老公通常隔一年跟我一次，但只留幾天到一星期左右，他來是「俾面我」，我亦要「俾翻面佢」。他留港期間，會跟我家人見面吃飯，其餘時間只會二人行，去他想去的地方。我不會在他留港幾天約朋友，不想勉強朋友說英文，要他陪坐聽廣東話也不公平。做人要將心比己，如我連續幾日聽不明一枱人嘻嘻哈哈幾小時，我也會不高興。只是幾天而已，他工作飛來飛去，假期有限又想抽時間見兩個女，肯花時間金錢定期跟我回港已很難得，我的責任是要讓他在港旅途愉快，下次再去也樂意。

雖然我在日常生活上是沒所謂的那個，但我亦不懷疑在有需要時，老公是會作出犧牲的。如果你對這方面有懷疑，那就多少證明段關係未成熟到有進一步發展。

關係出現問題，說到底是雙方對一段婚姻，一段關係願意付出多少，雙方的底線是什麼？大部份婚姻都有些缺憾或不如意，不是兩夫婦性格上有磨合，就是長輩麻煩，或是子女養育教育有爭議，有經濟壓力等，「湊鬼」當然也會出現上述問題，只是可能會在上述問題以外，再加一層文化差異而引發的另一埋問題，如果你沒有心理準備/成熟程度處理得好，就不要「湊鬼」了，一時的虛榮或心動抵銷不了一輩子的怨懟啊。

Invisalign箍牙日誌(3) – 不是小朋友玩意

美國小朋友乳齒脫掉長出恆齒後，大部份都會箍牙，年紀小的13-4歲就開始，遲的也一定在中學畢業前完成。這可說是美國傳統/文化，如果小朋友不箍牙，就好像父母供養不足，小朋友看見所有同學都箍牙而自己沒機會，就有點像沒錢參加課外活動一樣。

既然大部份小朋友都經歷箍牙，痛楚或外觀影響減至最低當然最好，我相信有很多父母都會想知道Invisalign是否適合小朋友。而Invisalign也有一個叫Invisalign Teen的療程。

以下純粹個人意見。

傳統箍牙，牙醫會在牙齒上鑲上釘及鋼線，然後定期到診所讓牙醫拉扯鋼線，移動牙齒到理想位置。

但用Invisalign箍牙，效果理想與否，主要取決於顧客的恆心及自律。

首先，一定要有心理準備，在箍牙期間改變生活習慣。單憑牙套移動牙齒，帶牙套時間的長短很重要，Invisalign簡介建議一日最少帶20小時，但更多專業意見建議每日最少帶22小時。那在什麼時間才把牙套脫下？

帶Invisalign不可以進食，所以吃東西時一定要把牙套除下，而進食完畢後，必須徹底清潔牙齒才把牙套帶上，即先線牙(floss)，再刷牙，然後把清洗乾淨的牙套帶上。所以好多帶Invisalign的人都會在生活環境周圍(公司/手袋/車)放滿牙膏牙刷牙線。

可想像，在整個箍牙時期，即使只是一日三餐，亦最好把進食時間縮短，在家進食還好，清理方便，在外進食就比較麻煩。我現在上班，每日起碼在洗手間線牙刷牙兩次，其實我有點抗拒在公司廁所刷牙，總覺不夠衛生。另外，自帶牙套後，在外進餐的場地亦需小心選擇，只得一個洗手盤的地方我不會去，免影響別人，幸好我從來不會在車進食。

很多帶牙套的人因而減肥，就是為了免麻煩減少進食，尤其是有吃零食習慣的人，已不可能一路上班/上網/看電視，一路吃零食，因為要不停除帶牙套，亦會大大縮短帶牙套時間。

不單只進食要除牙套，飲用有顏色，有糖份飲料也必須重複上述刷牙動作。因為牙套與牙齒緊貼，如容許色素及糖份留在中間，牙齒變啡及爛牙的機會大大提高。

在我來說最大改變，就是不可以上班時飲茶。我是茶怪，而且喜歡飲黑茶潽洱，平時一定有杯茶在手一路工作一路飲，現在要在上班時一口氣飲一杯再刷牙，午飯時又一口氣飲一杯又再刷牙，其餘時候飲清水(我很怕飲清水)，非常非常無癮。

我家老公仍未習慣我的改變，有時晚上會叫我食雪糕或去買Starbucks，當然沒有人禁止我吃喝，但現在每日已最少刷5次牙，實在不想為吃/喝一點東西再刷。

帶Invisalign的人都知道有一個不成文的附加詞彙，就是Invisalign Diet，即盡量食少餐，少吃/不吃零食，飲水。

就以上種種，你認為十多歲的小朋友可以做得到嗎？小朋友課外活動多，亦必須時常進食提昇體力。你信賴他們會每次都乖乖把牙套除下，飲食後立即線牙刷牙嗎？當然傳統箍牙也鼓勵每次進食後刷牙，但即使不刷壞影響也不會像Invisalign那麼嚴重，因為沒有牙套阻止口水/空氣自然清潔牙齒。小朋友忘了把牙套帶上幾個鐘頭，牙齒移動及鞏固位置的速度就變慢，帶下一個牙套就更痛。

Invisalign Teen的療程就是信不過小朋友的自律，在牙套加上有顏色的記號，在牙齒移位完成後顏色會消失，之後才可帶第二個牙套。但這並不阻止爛牙及牙齒變色的問題，帶Invisalign時這兩個機會都會大增，牙齒可能齊整了，但全口爛牙卻得不常失。

其實我不太贊成小朋友年紀太細箍牙，雖然大部份牙醫都認為沒問題，尤其只有12-3歲，因為小朋友面型顎骨仍會繼續成長。更大的問題是無論用哪一種方式箍牙，完成後都需要長時間/永久定時帶牙齒固定器(retainer)，才可保持牙齒不走回原位。若15-6歲就箍完牙，面型變又沒記性沒恆心帶固定器，遲早浪費幾年箍牙歲月/費用。

我兩個繼女都箍過牙，中學畢業已箍完，兩個現在都沒帶固定器(掉了/麻煩/忘了)，也不知沒帶多少年了，我亦看到她們的牙齒已走位，有點重疊，父母花的錢白白浪費。美國亦有很多人在成人階段第二次/第三次箍牙(Invisalign用家很多都是)，牙醫當然想你愈花多錢愈好，所以一定說恆齒出齊就可以箍，但撫心自問，你對自己十幾廿多歲的兒女能自律長期帶固定器有多少把握？又或者，作為美國父母，要接受兒女會浪費你為他們付過的箍牙費用，至於箍第二第三次，由他們成長後自己解決罷，他們自會更珍惜。