1/8/2026

馬爾代夫之旅 - 準備篇

因為最近都在看馬爾代夫的影片,未去先興奮,所以先在此寫下第一篇準備篇。

上一篇已提及,去馬爾代夫是我人生的bucket list之一。如果以旅遊來說,我的bucket list還有很多,例如去非洲看大遷徙,去乘豪華火車,去坐阿拉斯加遊輪看冰川及極光等等,但這些能成事的機會,現在算是相當渺茫。一開始我也以為去馬爾代夫很難,因為香港沒有直航,單程轉機都要11-13小時,身體可以應付不了。

豈料偶然發現,有兩間廉航,會在七月及八月辦香港與馬爾代夫直航來回,真的萬分驚喜。這也是為什麼我訂得很急速,也不想等待下年才跟朋友一起去的原因。雖然夏天是它們的雨季/淡季,但也因如此酒店價便宜過旺季。為了遷就每月只有一週的停藥期,我訂了在八月底,但因停藥週也是我覆趁的時候,所以只會去四日三夜,逗留的時間不多,但由不能去變成可以去,當然已經很感恩。

直航的機程大約是6小時多,只比我前兩年去峇里島多一小時,我應該可以忍受的。

知道可以去,之後就要研究住哪裡。大家都知道馬爾代夫以一島一酒店著名,現在全國總共有170-180間,入住了全程食住行都規範在酒店之內,所以選住宿也很重要。我先在Youtube看看,發現了有些酒店會找Youtubers(多數是專做馬爾代夫酒店代辨的旅行社)介紹,當然不排除他們可以拿到一些優惠,但也可以想像得到,如果訂了那些酒店,客源大多數會是相同語言的,我就先跳過那些。

雖然現在馬爾代夫系島嶼酒店的膳食安排,不少都已有分開全包及半包(只包早晚餐),以我現在的體質,也不容易一天吃足三餐,但又不是可以隨便離開個島,萬一想睡晚一點錯過早餐就要另外付費吃午餐,所以我傾向選有全包的酒店,一勞永逸。

因為身邊的朋友都沒有去過馬爾代夫,在沒有得到可信賴的推薦下,我最後選了Club Med Finolhu。我知道未必會是最好的選擇,但可算是較安全的選擇。

Club Med在馬爾代夫其實有兩間酒店,一般家庭客去的那個是Club Med Kani,2001年開業,規模大,官網的資料是272間房,有園景房(30多平方米),沙灘房(42平方米),以及水上別墅(98平方米但沒有私人泳池)。就是因為規模大及客人數量多(包括香港客),那裡氣氛很熱鬧,每日編排的活動也多,很適合一家大小。


我是去漫活悠閒的,太多人的地方不適合,剛好距離Club Med Kani五分鐘快船外,有另外一所只限成人入住,2015年才開幕的Club Med Finolhu。我看完介紹之後,不再花更多時間,就直接在官網訂房。

我選這裡的原因主要是:

1) 由機場去酒店只需要30分鐘快船,因為要顧及帶病之身,我一早已決定不選要再坐水上飛機或內陸機的酒店
2) 這酒店只限成人入住。我不是討厭小朋友,我可能是更怕青少年,現代家長的家教(或欠缺),已不是我想在遊行時面對的日常。
3) Club Med Finolhu全酒店只有52間別墅,23間沙灘別墅(168平方米)及29間水上別墅(151-168平方米),面積相當大而且都有私人泳池。即是住滿了全酒店都只是有100個客人左右(香港客也不多)。它們想吸引的主要客源是情侶/夫妻,或想放輕鬆的遊客。
4) 因為別墅/人客數量少,Club Med Finolhu有一個特別安排,就是這裡的客人可以乘每小時一班的五分鐘的快船去Club Med Kani,享用那邊的活動/餐廳等設施,而且不用額外付費,但相反Club Med Kani的客人卻不能進入Club Med Finolhu。其實Club Med Finolhu本身已自給自促,有兩所餐廳也有浮潛得活動,但我明白如果住一星期的遊客,可能日間會想去熱鬧的Club Med Kani玩,或想試多一些餐廳,這個安排十分貼心,當然也是Club Med Finolhu價錢更貴的原因。



至於房型,主分日出沙灘、日落沙灘、日出水上,日落水上四種別墅可選,價錢順序由最便宜到最貴,這也是為什麼這裡的別墅都是在島嶼的左右兩邊排開而建,跟Club Med Kani不一樣,水上別墅的私隱度,也比四方八面被其他別墅圍住的酒店更高。

這絕大可能是我人生唯一一次去馬爾代夫,也是唯一一次可以住在水上屋,我當然是首選水上屋(這也是二/三十年前,宣傳馬爾代夫時,讓我留下深刻印象的地方)。

在計算了兩種水上別墅的相差後,我最後選了日落水上別墅。價錢雖然有別,但日出時間短,又要早起床,這樣難得來到,即使只是三晚,我都想在沒有任何壓力下好好享受。




雖然是雨季,我仍希望逗留的三四天內,有一天能看到這人個景色。

快點月底吧!







18/7/2026

禁忌話題

眨眼間,患癌已經一年了。

如果單憑表面觀察,沒有人會覺得我在患病。

因為,我除了胖了之外,外貌沒大改變,精神沒改變,腦筋思想沒改變,情緒也沒改變。

所以,無論是因工作而與我在電話溝通/開會的同事,或偶爾會見面的朋友及家人,十之八九都會說:你完全不似病啊!比我們還精靈精神!

一杯水是半滿還是半空,永遠取決於大家的看法。

坦白說,以末期癌症患者而言,我的治療過程不算辛苦,沒有經歷過做手術,也沒有做過化療,可以說是沒有“康復”的需要。自從可以被治療後,我的一線治療就只需要服藥,而幾種藥對癌症治療,暫時仍是見效的。

(註:癌症治療,會用一/二/三線等去描述,凡是第一種方法,例如是先用手術移除腫瘤(又或者手術後加上電療/化療),那就是那個病人的第一線治療(first-line therapy),每一線用完/用過而無效或繼續惡化,就會出現第二線治療,例如化療/標靶/電療藥等,再不行就是第三線,例如免疫治療。每個患者的每線治療當然不一樣,亦不是每個病人都可以一路進行第二或第三線治療的,有些可能第一線失敗後就死亡。)

我現在要克服的,是每種抗癌藥帶來的副作用。有些是要服其他藥去應付,亦有一些只可以“忍受”。

因白血球的指標還是很低(一直維持很低沒有升過),所以每個月有三個星期,我基本上是足不出戶的,有時可能到樓下超市或市場買東西,但大部份時間仍是叫外送(尤其是最近幾週肺炎與流感高峰期,醫生已叫我小心點)。停藥的一星期,我要驗血也要覆趁,亦會出外見朋友/家人。可以外出是很珍貴的,但通常那週在上班/覆趁/聚會之中流轉,一定會好累。

說回這篇文章的主題:禁忌話題,其實我想談什麼?

當然是談死亡。

為什麼在這裡談?

因為沒有人肯跟我談/聽我講。

我每次提起有關的話題時,朋友/家人都是衝著說:不要提,不要想太多...... 之類之類,然後就不容許話題繼續。

我明白關心我的人,當然不想我死掉,亦更多時候是,不懂得怎樣回應我,所以就不肯跟我談。

其實,我只是想理性地討論面對死亡這件事與這個過程,也是讓大家知道,即使我現在完全不像有病,但我已做好心理準備。這並不代表我不會積極治療,而只是當一個人,正面對比一般人較確實的死期時,會去想的東西,會去準備的東西,我想跟別人分享吧。

連熟悉我的朋友都不跟我談,那就唯有在此跟大家及空氣談吧。

所指較確實的死期,其實不是我亂估的。大家都知道我一向都八卦又好奇,現在患病當然會找關於病患的資料。有些數據不是你自我感覺良好,就可以改變的。

香港末期已擴散乳癌患者,五年的生存率是29%,即是每10個患者,五年內死7個,仍生存的大約是3個。

知道我患病的,都會問我,那你的標靶藥要吃多久?什麼時候完成治療?

我通常都是答,沒有完的,吃到我死為止。

然後問的人就會不知如何是好,有點尷尬,反而我是沒所謂的。

對末期癌症患者而言,標靶藥並不是可以根治癌症的神藥,如果有效,當然可以令既有腫瘤或癌細胞減慢生成,令已形成的腫瘤縮小甚至除去。但是,已擴散是因為患者的血液及淋巴已藏有癌細胞,有些可能是隱藏著等候復發的,即使是標靶藥都不可能那它們完全殲滅。

而大部份人更不想聽的現實,就是多完美的標靶藥,都會有抗藥性(drug resistance)效果,只是遲早的問題。癌細胞是很聰明及狡猾的東西,最初可能被擊倒,但久而久之就會改變自己令藥物無法對抗,那就是抗藥性的開始。

而我說要服藥服到死為止,其實就是服到我體內的癌細胞對標靶藥達抗藥性為止。

現在就到戲肉了。

我服的標靶藥,一般的抗藥性期是多久?現在有AI的好處,是很快很容易就找到答案,不用自己去閱讀無窮盡的醫學研究報告。以下是我服的標靶藥,治療末期已擴散乳癌的資料:

一線治療:當聯合内分泌药藥物作一線治療時,患者的中位無進展生存期(即半數患者疾病未進展的時間)超过2年,約25.3個月。

以上就正是我的個案,我用藥是一線治療,也同時服荷爾蒙抑制藥。上面說的研究數據,就是說有一半患者,有約兩年時間,癌細胞沒有生成/增加。

亦即是說,有另一半在兩年之內,就開始出現抗藥性。

再進一步的研究資料,是有25%的患者在接受這標靶藥及荷爾蒙抑制的一線治療後,無進展生存期可長達四年或更久。

總的來說,就是與香港末期乳癌患者的生存率差不多,即是:到患病四至五年後,每10個病人仍生存的,大約是2-3個。

當然,你可能會問,抗藥性之後,可以去找二線治療啊!更多人(例如我的朋友)會說,癌症治療發展日新月異,三四年之後可能有更多新藥新治療方法,現在不要想太多。(然後又是不讓我繼續說下去)。

以上說的,當然絕對有可能。

通常以標靶藥為一線治療的末期患者,在遇到抗藥性時,在香港的公營醫療系統內,其實那時候為了叫做盡點力,醫生可能會以化療作為第二線(亦是最後一線)的方案),但已對針對性的標靶藥產生抗藥性的癌細胞,多數不會屈服於化療藥,患者在剩餘日子,只留下還要承受化療對生活及生命的傷害。你問我,到時我應該不會接受化療。

另一種二線治療,也是現時最有效的最後一根救命草,是免疫治療。可惜的是:

1)  香港公營醫療系統並不提供資助的免疫治療,而自費大約每次要港幣2-3萬元,每兩至三週進行一次。
2)  香港公營醫療系統藥物名冊提供的自費免疫治療,暫時主要醫治晚期肺癌、皮膚癌、腎癌等,乳癌只有一種(三陰性)包括在內,那並不是我患的種類。
3)  香港公營醫療系統,現時的免疫治療只限於藥物治療,並不提供T細胞輸入這種更直接有效的治療。瑪麗醫院是有提供細胞輸入治療的,但只限血癌/淋巴癌/骨髓癌得,而且不是患者要求就可以做到,而是院方建議(通常都是對醫學研究有用),費用大約是港幣200萬。

我想說的是,香港的醫療系統,在先進治療或者新藥物批核這方面,因為政府管控得非常嚴格,一向落後於很多國家。大家看到一些歐美甚至中日台都有的新藥物或治療方案,到香港完成審批,甚至落入公營醫療系統藥物名冊時,可能已遲其他地區三五年。

以上種種,就是想告訴大家,我在香港是無法得到免疫治療的。

即是說,當我的標靶藥抗藥期開始,我唯一的出路,可能就是去國內試試能不能進行免疫治療。中國在這方面的發展比香港快很多,我現在去的國內醫院也有提供。但每一個國家的細胞輸入免疫治療費用都非常昂貴,中國的也要150-200萬人民幣左右。

不管我有沒有這筆錢,或家人資助我,但我要問問自己,到時我是否願意為最後一線機會,去花這筆錢呢?花了又可以換幾多時間?完成後的生活的質素又會是如何?

對於癌症病人而言,生命的長短,有時候真的跟金錢掛鉤,一直用錢去延續生命,是否值得?

其實你問我,即使宅女如我,過去一年長期困在家,而且“好運的”未來幾年也要這樣活下去,即使沒有太多不能忍耐的不適,我可能已經認為不值得。

人,生存的意義是什麼?就純粹為了生存嗎?

大家都知道,我極度抗拒被束縛,只要感覺上沒有自由,已極度想逃脫,這個性格,並不會因為患病而改變。

現在的我,就好像被身體的因素,變得失去自由。我其實很喜歡留在家,但現在是我被迫留在家,不是我選擇留在家,大家明白那個分別嗎?

亦都是因為我體質變差了,其實有不少活動都不能參與。因為藥物副作用,會令我全身關節疼痛,步行及上下樓梯太久都不行,而之前肝衰竭也令我不再服止痛藥,所以疼痛也只有忍。外出一定要帶口罩,但我又會因為24/7的嚴重潮熱,令我更辛苦,例如現在盛夏的大白天,如果我外出時剛遇到潮熱襲擊,而又不在空調地方或不能立即拿手提風扇散熱,帶著口罩的我就會有點呼吸困難/出冷汗,好像要暈倒。真的遇上這情況我都是不得以,立即把口罩除下找個地方休息,在街上暈倒太麻煩了。可以說,現在讓我生活質素下降的主因,並不是癌症,而是那些暫時仍然很有效的治癌藥物帶來的副作用。

但家人朋友同事見到的我,是跟以前一模一樣,完全不像有病的我,因為我情緒真的不受影響,思維仍是很清晰,幽默感也一樣。所以,他們想像不到(不想想像)我生命的有限性,也不想談論這些。

但當我想到不能再去長途旅行,就覺得這種人生太可惜。歐美等地方的航程太遠,也怕到時身體不適,在海外突發醫療的費用不是說笑的。我真的想再去巴薩隆拿的聖家堂,而且歐洲我去過的國家太少了。過去十年,為了去防彈演唱會,都沒有怎樣真正旅遊過,我當然不是後悔,只是因為突然出現了限期,而覺得好可惜。

其實我一個人留在家,時常都會想到死亡,或面對死亡。一般人都會勸說,誰誰誰末期癌症幾多幾多年都仍在好好的,與癌共存什麼什麼的.......... 

我沒有說他們不存在,但數據就是數據,可能10個人有3個可以讓大家講大家提及,但是仍有7個已死掉,死人是不會拍YouTube,不會接受訪問說如何與癌共存,已經死去大家好快就會忘掉不會拿來說的。

我真的不是要掃大家興,我知道關心我的人,都只是想說些正面的訊息,好讓我活得有希望。

但.. 真的,我請求大家,不要當我是無知婦孺,這些正面訊息應該會對大部份患者有益,但我是另類人,我只會覺得大家不想/不讓跟我聊。面對死亡,是很確切的現實,不是好聽的說話就可以化解的。

所以,我時常都在想,在計算餘下日子,在諸多限制的生活及身體中,如何活下去,如何令自己快樂一點。其實這比躲在正面訊息的虛幻中,活得更積極。

所以,下月底,我又會冒一次險,在停藥週一個人去馬爾代夫渡假幾天。

其實二三十年前,第一次聽馬爾代夫這個地方即將陸沉時,年輕的我已經好想好想去一次,當年當然負擔不起,也覺得那裡是要跟伴侶去的地方,沒有一個人自己去的。之後的二三十年,有過很多伴侶,但不是時間不合,就是伴侶們不特別想去,或想去時太貴/太遠,或要留假期看演唱會,種種原因,我這個bucket list就一直被擱置。

雖然現在的我體力已不能參與水上活動如浮潛、獨木舟等等,亦雖然沒有人陪伴,但真的想去一次,即使只是坐在房間看海一整天,我仍是想去一次。女朋友們說今年太趕急,下年可以陪我去,但我要計算25個月有一半患者會出現抗藥性,已生存了12個月的我,每一天都在倒數中,而且不知道那時候關節痛會惡化到什麼程度,是否可以遠行。這就是不想跟我聊的朋友/家人,不想知道的事實。

如果不勇敢面對死亡,計算好餘下的日子,可以怎樣過,應該怎樣過,而只是混混沌沌的困在家浪費日子,等待抗藥性的到來,那倒不如下個月就死掉算了。

活著,其實真的沒有大家說的那麼重要,起碼我從小一直是這樣認為的。所以在得知患癌時情緒沒被影響,現在面對倒數的日子也不特別灰心。

活著並不重要,在仍活著時,怎樣過日子,才是重要。




     


28/6/2026

BTS Arirang World Tour 釜山場 (下)

四月去完高陽跟東京之後,一個很明顯的認知,就是我不太能在演唱會翌日就起程回香港,對身體的負荷太大,之後需要復原的時間很長。當時是我患病後第一次外遊,更加上過去一年我大部份時候都留在家,運動量有限,站立走路甚至拿東西的能力和耐力都大不如前,四月之旅就是一個體力實驗。

所以,今次在完成兩場演唱會之後,我留多了一天,主要是用來休息。不過,最後一天的行程去過的地方最多,照片也最多。但我是很悠閒地過這一天的,事後看來亦證明這個安排很好,因為回港後再上班也不覺很辛苦。

這天要換酒店,我是睡到退房才起床,先乘計程車去新酒店放下行李,下午三時才可拿房,我就先乘巴士去新世界百貨公司,因為有防彈的Pop-up店,我當然沒有預約,但那裡另一層有個不用預約,讓粉絲拍照參觀的地方。不過一去到我就知道來錯了,因為還是要先登記,再等電郵通知才可進入,職員說大約要等一小時。在百貨公司花一小時不難,因為是午餐時間我就到地庫吃飯。

周圍的地方都太多人,我唯有破戒食壽司,幸好一切安好。

在吃飯的時候,我按下預約系統的更新,居然說要再等300+分鐘,那我當然不會繼續等,吃完午餐就直接離開,乘計程車直接去海雲台。(後來收到通知不用等300分鐘,不過一定超過一小時。)

海雲台是這次防彈演唱會合作城市活動的集中地。這店是賣魚糕的,有堂食也有外賣,也設計了阿里朗的外賣套裝,我當然不會搬一大箱魚糕回香港,拍個照片就算。


然後看見防彈最近宣傳的自家製食物品牌ARIH的小型Pop-up,好像是拍照打卡就可以拿一罐飲料。


過馬路去海灘時,見到V代言化妝品牌的宣傳。

要去海灘因為那裡舉辦了Love Song Lounge活動。

第一個見到的,就是這個Keep Swimming的沙丘擺設,也是最多人打卡逗留的地方。

其實在場不只有防彈相關的沙丘,而是有一連串的,不過大家都見到,其他的沒有人在意。

最走過一點,是另一個活動,現場有職員給粉絲/遊客一塊絲巾,大家可以到旁邊的檯寫東西,然後扣在在場的三個圓形擺設(也就是阿里朗專輯的設計),這個活動好受歡迎,大家都玩得好開心,即使你不參與,也可以去看別人寫下的東西,多數都是感謝防彈的留言。



我選了粉紅的布條,誠心寫下對自己的祝願!

經過三個圓圈,就會到另一個範圍,那裡有太陽傘及地墊供粉絲休息使用,當時氣溫太熱了,所以我沒有逗留。



去到這邊已很接近Paradise Hotel Busan,這酒店是今次演唱會的合作酒店之一,在指定期間入住特定的房間,會贈送很多周邊,不過今次我沒有像四年前那樣再訂房,而去了另外一個地區的酒店,但知道這裡仍像四年前一像,會在酒店範圍佈置打卡點及播放防彈MV,我來到就順便去打卡。






由新世界百貨吃飯到這裡已渡過了差不多三小時,亦已到拿房的時間,我就乘計程車回去。今次我額外逗留一天,而又換區的原因,主要是因為這間酒店房!


這裡是釜山海雲台以外的另一受歡迎地區廣安里海水浴場。廣安里近年的受歡迎程度比海雲台更甚,而且很受韓國本地年輕人或家庭的喜愛,所以夜間店舖營業的時間也更晚。我選這間酒店,當然是因為這個景,也是為了這個浴池,風格就有點像日本的私人風呂一樣(不過放出來的當然不是溫泉水)。








是為了好好休息才來的,而且也想盡量逗留在房間久一點,拿房後我就一直在房間休息,直至接近黃昏。當日是星期天,周圍都是遊客,我要趁晚餐高峰期前吃飯。我是看到Youtuber介紹來這店的,距離酒店步行10分鐘左右。我跟帶檯的職員說會吃得很快,他就給我檯子。

每檯都會贈送的蛤蜊湯(湯有青陽辣椒有點辣不過好味道)。

這烤肉店以稻草煙燻過的牛肋骨著名,單人可以光顧不過要最少點兩份肉。這可說是我全個旅程唯一一頓正經吃的飯,我就點了一份牛助骨一份三層肉,再加一碗冷麵。



這店另一特別之處,是提供了非常多種類的調味醬,供沾烤肉用,店員還把英文版的解釋拿給我看。每一種醬料的都試了,都很好,特別好吃的有冰辣蘿蔔、羅勒青醬、芥辣香菇醬。這店贈送的沙拉也好味道。至於烤肉,我覺得普通,可能我不太習慣牛肋骨那種調味,當然不是不好吃,就是沒有很高質或驚喜的感覺,但如果有機會我想再來。噢,冷麵不好吃,下次可點其他主食或直接略過。




吃完飯還很早天仍未黑,這個週末廣安里沙灘範圍,有很大型的活動,有餐廳,有攤位遊戲又有歷史場面重演,也有燈飾佈置及演唱會,所以好多好多遊客。

客人買完食物,就席地吃喝。看得到大家都很自律,相隔一點距離也不會隨處拋棄垃圾。

我路過時歷史場面演出已完結,演出者正在跟小朋友拍照,後來他們散場時,我剛好在附近看到他們演奏阿里朗。


再遠一點就是燈飾佈置,現場看好漂亮!如果天再黑一點應該更漂亮。




這角度就看到我的酒店

不能讓自己累,所以天未黑就要回房屋休息,路過V代言的咖啡店,順便光顧他一次,加了芒果肉的冰美。

房間的方向應該是可以看到日落的,可惜當日有雲。

你見我雙腿跟浴池的比例,就知道要把水注滿,可能要花幾小時!我放水之後就繼續在床上休息。


這個景色,真的是可以一邊呆坐在窗邊,一邊靜靜待到天黑。

最後我當然沒有把水注滿,連一半都不夠,因為太浪費食水了。不過到這程度也要半小時啊!這浴池的長度比我身高還要長,所以我可以整個人躺下來一樣浸到全身。


在浸浴時右邊房間的模樣。

及左邊終於天黑的風景。(如果我把所有房燈關了應該更漂亮,但已一身濕不想上上落落。

房價是包早餐的,但只是很簡單的東西。


再看看早上窗外的景色,就退房去機場了。

我本來對這酒店一直都滿意......,直至睡覺的時候,因為廣安里深夜都有店舖營業,就會令深夜都有遊客出入,我旁邊的房間就是在凌晨一時多才回房,這裡隔音非常差,他們又擾攘了一段時間才安靜下來,翌日早上打掃房間職員的聲音也響亮,對聲音介意的人我不建議住這裡。

我是早到機場的,吃過午飯就慢慢等登機,回程都是順利的,不過一回到香港,就不停下雨了。


四日三夜的釜山演唱會之旅就此完結。之後售賣的亞太場次,我除了下年三月的香港場,就沒有買其他國家/城市了,希望九個月之後,順利看得到。