28/7/2009

非白不可?

上星期在亞特蘭大陪上班時白天百無聊賴就拿本小說到酒店泳池曬太陽Facebook更新寫下自己曬太陽時引來多位女性朋友呼籲(或警告)曬太陽對皮膚產生傷害加速皺紋形成必須加緊防曬功夫等等……

「美白」這概念大約由另一概念「一白遮三醜」而來當然過多紫外光對皮膚造成傷害是不爭的事實但完全避免陽光也不太健康

現代人身體有一普遍缺失就是維他命D有醫生更指缺乏維他命D的比率高達8成半至9

沒有足夠的維他命D除了會導致一般人認識的骨質疏鬆容易骨折等症狀外更嚴重的是令人更容易患上長期病患如高血壓糖尿病心臟病及憂鬱症等因維他命D除了幫助人體吸收鈣質之外更主要功能是調節荷爾蒙平衡更新細胞及提高人體免疫力

為何現代人普遍沒有足夠維他命D除了飲食不衡外最主要原因是現代人大大的減少了直接接觸陽光的時間

醫生建議每天接觸陽光20分鐘就可獲得足夠的維他命D

20分鐘老實說多少人每天會接獲陽光20分鐘大概5分鐘也嫌多

而我即使沒有醫生的勸籲也喜歡曬太陽

我不同意「一白遮三醜」可一概而論有些人膚色本身較白容易出雀斑或曬傷(一曬即變紅後脫皮)那自然不應時常暴曬

但我本身就不是白底子也不容易曬傷曬過後膚色不再黃黃的也不會變乾看起來更健康更精神

「美白」對我來說真的不是「真理」啊!


25/7/2009

再下一站… …三藩市


老公在亞特蘭大的工作項目將於7月底完成過去一星期他就開始尋找下一個項目

因為經濟不景公司投到的項目比往年少最初還估計可能需要呆在家一陣子

但幸運地昨日確定了新項目目的地是三藩市以北近酒鄉Napa的一個小市鎮

雖然距離我的聖荷西網友們約需兩小時車程但機會難得當老公的新工作穩定後我一定會爭取飛到三藩市跟blog友相聚!

到時見!

20/7/2009

下一站… …香港

熱切期待8月底回港三星期

一直希望年底前能回香港一次但又沒有實質計劃也不知道老公能否放假同行

多得聯合航空的推廣原本要65,000里換取的來回機票打了折如在這幾天訂位只需50,000里就可換到

加了這鼓動力就即時確定日子吧!

雖然只是一個人回去但我相信一樣會很開心!

其實我現身在亞特蘭大又再陪老公上班但今次不剪頭髮了留待回港大修

都在8-9月回港或已在香港的網友們希望到時有機會相見!

香港我來也!


8/7/2009

有待觀察

Yahoo Blog!之前出現的瀏覽問題昨日突然得到解決眾多網友即時趁難得機會上載圖片撰寫網誌互相探訪一時間十分熱鬧!

希望不是短暫性的迴光返照吧!

為慶祝Yahoo Blog!回復正常及回應網友Ivy希望看多些相片今日破例登出寫真一張!


哈哈!寫真主角當然不是我這是老公參與三項鐵人比賽的舊照片應該是六七年前沒看到樣子不算完全破例吧!


他現在當然沒有當年般健碩但體型仍是差不多Ivy現在你知道「偏食怪」不是太肥太瘦吧

7/7/2009

號外

在網上胡亂搜尋突然發現在家附近約10分鐘車程的另一城市有一間令我夢寐以求的……

亞洲食品超市!

不是一間細小的小商店而是一間具規模面積與一般超市相約而又清潔乾淨的超市!(雖然有一半售賣墨西哥商品)去年夏天才開張

超市內有中國蔬菜有魚頭魚尾的魚各種醬油調味急凍餃子點心日韓零食…… 更重要的還有

薄切肥牛!

我一個箭步一直行一直忍不住笑老公以為我發傻!

昨晚的晚餐來美第一次打邊爐

當然偏食老公只吃牛肉菜心及烏冬。

但我的那份還有鮮冬菇魚腐鮮蟹!

很滿足!

昨日趕時間沒有買什麼乾貨下星期再慢慢逛!


5/7/2009

失憶

最近Facebook看到朋友貼上廿多年前小學畢業照令我震撼的是他將所有同學的名字列出來

不知為什麼我對兒時的回憶很模糊我所指的兒時是由出生到初中!

即使看到小時候的照片新浪潭燒烤海洋公園小學旅行詩歌班宿營等… … 是看到自己的樣子但對照片內所發生的人和事卻沒有印象

另外我對名字的記憶亦很不堪小學同學的名字我只記得三幾個甚至初中同學雖然可能認得她們的樣子但名字我亦有很多忘記了

我想這可能與我的「掉東西」習慣有關

經過多次搬屋及其他不快經歷我可說是一個簡約主義者(minimalist)小學的所有東西一早丟掉(包括畢業證書畢業照)中學的年刊日記當然也不幸免

我明白有時候保留身外物對回憶有幫助但狠心的我卻控制不了「掉掉」我來美時基本上只帶了三樣東西可稱得上私人物件的東西(包括各樣證書舊照片等只得一小箱)

不知道其他人有沒有失憶這個問題我指的不是大意忘記今天要做什麼的失神而是失去回憶的那種