美國的季節性敏感 (Allergy Season)

因為剛過去的冬季下了很多雨，而且氣溫持續又冷又暖，樹同花都開得較平常長時間，今天春季的季節性敏感(allergy season)好嚴重啊！

今日在CNN網站看到有篇報導，是寫「小童患敏感與出生地關係」的研究。研究訪問了差不多十萬名0-17歲，現時居住在美國的兒童及其家長。

研究結果一點不意外，就是在美國出世的小童患敏感(包括濕疹皮膚類敏感)較其他地方出生的小童高。

現在在美國生活，但在海外出世的小朋友患哮喘/敏感比率：20%，如父母也在海外出世，小朋友患敏感的機會率更低。

在美國出世的小朋友：34%，即3個小朋友就有1個。

只計哮喘就更嚴重，海外出世小孩比美國出世小孩低47%。

不只出生地有影響，居美年期也有影響，住了十年以上的受訪者患敏感比只住了兩年高出3倍。(我剛來的頭三年也完全沒有任何敏感，去年春季開始受季節性敏感影響眼睛會痕癢。)

敏感主要是身體免疫系統無法接受一些外界刺激物(如花粉、塵蹣、寵物毛髮、甚至某些食物)，但出生地跟小童免疫系統有什麼關係？

研究人員指美國的先進衛生狀況，減低了小童接觸到細菌或其他外界刺激物的機會，仍然在發展的免疫系統沒有受到適當的暴露(exposure)及訓練去面對它們。

另一因素與飲食習慣有關，父母與小孩如是海外出世，飲食一般比美國本土人均衡，使用香料/綠茶亦有助對抗敏感或有消炎作用。

研究就寫完了，其實大家都知道，不只美國，香港的小朋友患哮喘及敏感病症的比率亦愈來愈高，香港父母對小朋友的飲食超緊張，所以這方便的影響應該不太大。

我知道自己不是媽媽，好像沒有資格說三道四，但我是十分同意現代父母太緊張衛生。不說別人，就說我自己弟弟，全家人每次回家要即洗手，父母可能要換衣服才接觸小孩，每個週末菲傭要消毒軟地毯及所有玩具，小朋友外食又一定要用自己的餐具。小侄仔才兩歲，父母要上班，出街玩的機會當然不高，在街爬爬跳跳更是沒可能，你說這樣生活的小朋友，如何能適當地暴露到外界刺激物，建立良好的免疫系統？我的大姨甥的成長就相反，由出世到上幼稚園前他跟公公婆婆住，嬰兒階段就每日跟他們去飲茶去街市買餸，幾歲時姐姐把他接回家後，因她比較另類，就租了一小塊田跟姐夫姨甥玩種菜，姨甥從小到上學到現在十幾歲一直沒有什麼病痛。

可能你會話香港人口密集，受病菌感染機會高，這點我亦同意，就以我們這些海外人士差不多每次回港探親也會患小病就知道，但這亦更證明免疫系統是需要長年不間斷地訓練，不是人大了就可輕視的。

現代小朋友，不論生活在那裡，在家看錄像打機玩電話的時間，一定比在外跑跑跳跳多，這有時跟家裡有沒有全職照顧者沒太大關係，我們小時候也沒人照顧，但就可以在走廊或家的樓下通處跑一整天。現在雖然生活環境不一樣，不可再沒管束地在家外遊玩了，但又有幾多全職母(或傭人)每天定時帶小朋友出外玩？有傭人又信不過，自己又沒精力沒時間，只花金錢在家居衛生及飲食習慣上嚴謹，但又不明白小朋友為何仍時常生病(尤其是初上學及集中在氣管類病患)，父母們是否將所有心思投資在錯誤的地方？

另外一個香港人(亞洲人)養成的壞習慣，就是用盡一切方法避免曬太陽，把自己及小朋友極度防曬，一見陽光即帽/傘子/防曬樣樣做齊。但媽媽們是否知道，人體鈣質的吸收，是必須要有維他命D才能吸收得到，而維他命D的來源，最主要是靠接觸陽光。每天接觸陽光10分鐘，比你讓孩子吃鈣片喝加鈣奶有效得多。媽媽們自己若不想四五十歲就骨質疏鬆，打傘不打傘自己決定吧。

同樣道理，懷孕的大肚婆們，多出外散步種花呼吸新鮮空氣，小孩出生後受患感敏/哮喘/濕疹等的機會率會減低(遺傅性除外)，這與你吃葉酸喝牛奶一樣重要。