經痛

這個題目，趕客嗎？

男讀者請留步，了解多一點，體諒多一點，身邊人(女伴/女兒/姐妹/女同事)會感激你多一點！

這是一篇個人經驗分享，與什麼科學醫療研究無關。

我依稀記得應該是中一來經，經期算長(約7日)量又多，但慶幸從無經痛，是真的一點都沒有，也沒有「谷」「漲」的感覺，身體心情沒任何偏差。我讀女校，所以也減少了任何關於經事的討論而引起的尷尬，雖然知道其他同學有經痛，不能上體育堂之類，亦跟其他少女一樣，人云亦云聽說什麼「結婚生仔後」就不會再痛的理論。

這個世界當然有例外這東西，無憂無慮了6年，我就是到大學有性行為後，經痛才展開。天啊！蜜月期實在太短了！我的經痛集中在經期前一天及經期頭一兩天，通常經期第一天最嚴重。經痛有很多種，我主要是背部腰骨扯住痛那種，仍在學時還好，只要不是撞正考試日，走堂留在宿舍躺下一整天不阻礙人。

大學畢業後第一份工在酒店大堂工作，雖然只做了半年，但長時站立及時常轉更的工作把經痛情況弄得更差，基本上我已經不可能在經期第一天不間斷地站立當更十小時，但酒店前檯輪更工作是不容許員工隨意請病假的，我的僱主只接受公司醫生及政府醫院兩種病假紙，其他的一概不接受當曠工，我當年住馬鞍山，公司在銅鑼灣，如果可以捱到看公司醫生都可以返工了！有一次痛得厲害，捱到晚上到威爾斯排隊看急症，其實我不需要看醫生也不是急症，只是為了一張醫生紙，那一個晚上又凍又痛，一個人在急症室等待那幾小時真的覺得很可憐！

轉工後不用再站了，但電視台工作時間也很長，節目出街日亦要在電視大樓走上走落，更不可能告病假(每個節目也只是三幾個人做，我是唯一錄影廠導演，基本上除了死了，真的不可能告病假，有一次節目出街我因另一種病患死忍住痛，上午錄影捱到下午把所有片段連起來，連到最後出製作人員名單(roller)，終於忍不住即叫同事扶我到樓下浸會急症室，看完醫生再回公司等節目出街！

之後又轉了一份工時長，又要著高跟鞋走很多路的工作，經痛當然沒有改善，只有愈來愈差。我因為有偏頭痛病不能服食避孕丸減經痛，所以一直只是用醫生開的止痛藥減輕痛楚，醫生已叫我經期未來已開始吃，又因為吃得太多止痛藥要連著胃藥一起吃。

多年之後，過了幾年正常辦公室生活，有一次在經期首日坐巴士返工時，一個冷汗之後暈倒在巴士坐位上，居然沒有人救我(可能看不見吧)，巴士一直駛到總站司機看到我才把我拍醒，是我第一次痛暈啊，幸好不是站著或走路沒有整個人跌傷。我其實之前也試過痛到出冷汗見暈的，幸好及時自己離開地鐵找到椅子打橫躺下來沒有失知覺。

這樣下去也不是辦法啊，正常生活都受影響了，就算公司准我請病假有時實際工作上也不容許。再看婦科醫生，聽過我的情況後她說可能是「子宮內膜移位」，簡單講就是經血排得不乾淨，慢慢地血塊累積在子宮內，如果不好彩阻塞了輸卵管卵巢之類會引至不育！醫生安排我到醫院照超聲波和做刮宮手術。

我回家後想了又想，做刮宮手術就好像進行一次墮胎一樣，傷身不止，以後如懷孕滑胎陀不穩胎的機會會增大。而且另一次婦科檢查時醫生曾說我子宮有些少向後移，我有懷疑這是我經痛(尤其是尾龍骨位置)的原因之一，不想無辜被刮啊，於是取消了那次手術。

剛巧辦公室搬到上環，朋友介紹一位在公司附近，專看婦女病/不育的中醫師(當年胡慧中也看他)，就試試看吧。看中醫治婦科病，不是一時三刻就解決得到的，他又超級多客，一定要早半晝到診所先取籌，再下半晝在指定時間在診所出現，把籌交上再與同一時段病人再排隊，見醫師其實只是幾分鐘，但可能等一兩小時！初看時覆診比較密，可能每兩三天到每星期，後期(我也不記得是一年後還是多久後)就每兩星期覆一次，每次都把脈，藥方是有些少不同的，隔日一劑藥。我貪方便把藥方交到診所樓下的中藥房包執藥煲藥服務，隔日下午四五時取藥即飲，這樣一看看了一兩年或兩三年(我忘了)。如果診所藥房不在公司隔離，老闆又不體諒不容許我每星期失蹤幾小時看病，隔日去取藥，即使我有錢看病也沒有可能看得到，所以我很感激我的老闆和同部門的同事。

看了幾年中醫，雖然沒有奇蹟地把經痛根除，但病情是真的減輕了。可能是累積幾年工作過勞，作息時間混亂(這影響很大)，加上早期又經歷離婚身心打擊，將病情推到危險線。看中醫後，同時生活日程正常化，我沒有特別戒口(但記得醫師多次向我及其他病人說不要食白蘿蔔)，兩三年後我已不需要在經期首日請病假了，對我來說已可接受，那大約是十年前吧。

現在經期來的首兩日仍會經痛，但已不是腰骨尾龍骨扯住痛那種，而是普通谷痛那種，仍要吃普通的止痛藥，一天可能吃6-8粒吧，常人可能會覺得每個月這樣好驚人，但比較我以前真的小兒科了，起碼吃了止痛藥還可以駕駛上班走路，也一定不會痛到出冷汗頭暈！

前幾年打避孕針(成份跟一般避免丸不同)而停經一年多，簡直就像從回天堂的感覺！可惜體重一直增加完全控制不了唯有停藥。別人停藥後有機會繼續停經一段日子，我的排卵很活躍(一向都超準時，真的不當媽媽有點浪費)，不到兩個月又再來經了。

噢，寫了幾千字，我想講的是，最近我在亞洲人超市買到一種台灣製的即沖「黑糖薑母茶」，之前在香港雜誌也有介紹可減經痛，我飲了一兩個月後感覺是有幫助的。我沒有時常飲，亦不知道經期間可否飲用，我只是排卵期後飲兩次，其中一次在經期前三兩天。成份也只是黑糖加薑粉，就像吃完大閘蟹飲用的薑茶差不多，很正氣，亦有助手腳冰冷或腸胃多寒氣的問題。如果其他姐妹有經痛又不想吃太多止痛藥，可考慮試試。