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你鐘意一件頭泳衣定三點式 ?[版主回覆04/15/2009 09:14:00]我無一件頭泳衣架，所以更加要練好腹肌，其實都唔記得上一次著一件頭係幾多年前，我諗有廿年喇！
嘩 ~ 咁你即係 fit 到漏油啦, 唔怪得你咁搏Keep fit ,你對自己要求一定好高 睇吓你對腳就知喇[版主回覆04/15/2009 11:47:00]對腳唔係我架！哈哈！不過我post咗張玉照！不過如果太揚，我就要抽番出嚟喇！
hehe...我都要努力修腰先得...bikini...著得一年得一年...[版主回覆04/15/2009 11:48:00]唔駛擔心，我三十幾都仲得，你仲好後生呢！
梗係唔揚啦咁fit恨屎隔離啦 ! 我放棄Keep fit巧耐喇 , 姊妹支持你 ~ 著三點式[版主回覆04/16/2009 05:08:00]你日日都同Shiro行街街，都係好嘅運動啦！我鍾意夏天曬太陽，所以prefer三點式！ 依家我唔 fit 喇，手腳都仲OK，但係成個中段都闊哂。可能冬天真係食得多又少運動，我好耐無磅過，但我知重咗唔少！我唔驚增磅，只係唔想分佈唔均勻。
(Empty)[版主回覆04/16/2009 05:08:00](Empty)
wooo~!!!!! hi~靚女[版主回覆04/16/2009 05:12:00]哈哈！都見唔到個樣，點可以叫靚女呢？ 你個回應令我諗起以前老夫子啲漫畫！好多老夫子漫畫都係見到背脊好fit，跟住上前見到正面就好得人驚，或者係個男人！！
超fit呀!!!! 100吓 situp?? 好快你就有腹肌!![版主回覆04/16/2009 05:17:00]今日加到70下，不過個上腹好痛，要再過幾日先會唔痛！ 其實我覺得以前(幅相嗰時)太瘦，尤其係手腳，到依家啲手腕同腳瓜都仲好幼，我想啲新增磅數可以走得均勻啲。
好羡慕呀，不過我又好懶做運動，都係得個＂恨＂字。[版主回覆04/16/2009 05:20:00]其實唔駛好似我咁做aerobics，如果天氣暖啲，你每日/週末帶Hannah出去行吓都已經好足夠，佢又可以曬吓太陽，增加維他命D。
哈哈, 我再睇多次張相, 你係唔係有個temp紋身係個腰度??[版主回覆04/17/2009 04:54:00]係呀！坐喺沙灘無嘢做嘛！佢哋話會留到成個星期，其實兩三日就無咗啦！
wow! So FIT!![版主回覆04/17/2009 04:55:00]見到你啲蜜月相，你都好fit呀！
Whistle!!! You look great! Do you live close to a beach?[版主回覆04/17/2009 04:57:00]唔近架，要幾個鐘車先到架，不過我哋個gym有泳池，我哋夏天成日都去游水曬太陽架。
好fit呀，你話你肥左少少，睇怕都係幾磅個隻[版主回覆04/17/2009 04:59:00]我諗同張相比，我肥咗有10磅呀！ 不過以前真係太瘦，得80幾磅，依家正常啲。
終於見到你....你個背影 la... 你好 fit ah...又有修長嘅美腿 ...巧羨慕啊![版主回覆04/17/2009 05:02:00]我對腳唔算長，可能我腰唔長，所以睇落似長啦！ 其實我對手就真係長，買褸買衫，好多時膊頭啱，對袖就唔夠長，好麻煩。
真係好 fit 啊...我結完婚後差不多肥了 4 kg....我都要努力下先得了 ~[版主回覆04/17/2009 11:24:00]嘩，咁快就4kg？不過你肥少少都無問題，精神啲！
好fit啊你! 羡慕C我喇! 80磅太瘦喇, 如果你依架90磅, 我覺得啱啱好, 最緊要瘦得嚟健康. 我有個朋友同我一樣高5'6, 但佢得84磅, 大風D同佢出街, 我都有D驚.[版主回覆04/17/2009 11:26:00]我"80幾"咗好耐喇！係今年先終於增到9字頭，都幾開心架！起碼出街啲人唔會再眼望望，懷疑我係唔係有厭食症！哈哈。
你個時真係好瘦呀!! 而家多10磅有d肉會好睇d嗎!?[版主回覆04/20/2009 04:04:00]哈哈，係得你同我嘅諗法一樣，覺得我太瘦。可能近十年文化真係變咗，崇尚瘦身型，好處係買衫易咗，唔駛件件改！ 我依家重咗，但係肥唔到手腳，尤其係手踭手腕同腳跟，同張相時差不多，都係咁骨感。我諗主要係肥個身同個面，最慘係咁。
好多人鍾意廋~~但我鐘意肥D,起碼10lbs...仲要係哂上身,胸啦, 手啦..我對手都好廋架!![版主回覆04/23/2009 08:33:00]咁一齊加10磅啦！
曾幾何時我也很瘦，屬于“油浸都不肥”那種人 我最厲害都只是慢慢加到45下situp，由10下開始 ，不過已經停了幾個月，現在只靠步行上學當做運動，其實我做運動減肥的主要原因是覺得肥人容易多病痛，不過我想我應該恢復做situp，回復我的小蠻腰[版主回覆04/23/2009 08:37:00]「油浸都唔肥」嘅年代已經因為我年紀大、新陳代謝率下降而離我而去喇！ 我一直有做Pilates，要做sit-up唔難嘛。你都一齊做啦！
比起我，你邊忽肥呀小姐[版主回覆04/29/2009 06:29:00]我想合比例啲呀！因為手腳永遠都肥唔到，我唔想個身愈來愈闊、愈來愈厚呀！
你鐘意一件頭泳衣定三點式 ?
回覆刪除[版主回覆04/15/2009 09:14:00]我無一件頭泳衣架，所以更加要練好腹肌，其實都唔記得上一次著一件頭係幾多年前，我諗有廿年喇！
嘩 ~ 咁你即係 fit 到漏油啦, 唔怪得你咁搏Keep fit ,你對自己要求一定好高 睇吓你對腳就知喇
回覆刪除[版主回覆04/15/2009 11:47:00]對腳唔係我架！哈哈！不過我post咗張玉照！不過如果太揚，我就要抽番出嚟喇！
hehe...我都要努力修腰先得...bikini...著得一年得一年...
回覆刪除[版主回覆04/15/2009 11:48:00]唔駛擔心，我三十幾都仲得，你仲好後生呢！
梗係唔揚啦咁fit恨屎隔離啦 ! 我放棄Keep fit巧耐喇 , 姊妹支持你 ~ 著三點式
回覆刪除[版主回覆04/16/2009 05:08:00]你日日都同Shiro行街街，都係好嘅運動啦！我鍾意夏天曬太陽，所以prefer三點式！
依家我唔 fit 喇，手腳都仲OK，但係成個中段都闊哂。可能冬天真係食得多又少運動，我好耐無磅過，但我知重咗唔少！我唔驚增磅，只係唔想分佈唔均勻。
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wooo~!!!!! hi~靚女
回覆刪除[版主回覆04/16/2009 05:12:00]哈哈！都見唔到個樣，點可以叫靚女呢？
你個回應令我諗起以前老夫子啲漫畫！好多老夫子漫畫都係見到背脊好fit，跟住上前見到正面就好得人驚，或者係個男人！！
超fit呀!!!! 100吓 situp?? 好快你就有腹肌!!
回覆刪除[版主回覆04/16/2009 05:17:00]今日加到70下，不過個上腹好痛，要再過幾日先會唔痛！
其實我覺得以前(幅相嗰時)太瘦，尤其係手腳，到依家啲手腕同腳瓜都仲好幼，我想啲新增磅數可以走得均勻啲。
好羡慕呀，不過我又好懶做運動，都係得個＂恨＂字。
回覆刪除[版主回覆04/16/2009 05:20:00]其實唔駛好似我咁做aerobics，如果天氣暖啲，你每日/週末帶Hannah出去行吓都已經好足夠，佢又可以曬吓太陽，增加維他命D。
哈哈, 我再睇多次張相, 你係唔係有個temp紋身係個腰度??
回覆刪除[版主回覆04/17/2009 04:54:00]係呀！坐喺沙灘無嘢做嘛！佢哋話會留到成個星期，其實兩三日就無咗啦！
wow! So FIT!!
回覆刪除[版主回覆04/17/2009 04:55:00]見到你啲蜜月相，你都好fit呀！
Whistle!!! You look great! Do you live close to a beach?
回覆刪除[版主回覆04/17/2009 04:57:00]唔近架，要幾個鐘車先到架，不過我哋個gym有泳池，我哋夏天成日都去游水曬太陽架。
好fit呀，你話你肥左少少，睇怕都係幾磅個隻
回覆刪除[版主回覆04/17/2009 04:59:00]我諗同張相比，我肥咗有10磅呀！
不過以前真係太瘦，得80幾磅，依家正常啲。
終於見到你....你個背影 la...
回覆刪除你好 fit ah...又有修長嘅美腿 ...巧羨慕啊!
[版主回覆04/17/2009 05:02:00]我對腳唔算長，可能我腰唔長，所以睇落似長啦！
其實我對手就真係長，買褸買衫，好多時膊頭啱，對袖就唔夠長，好麻煩。
真係好 fit 啊...我結完婚後差不多肥了 4 kg....我都要努力下先得了 ~
回覆刪除[版主回覆04/17/2009 11:24:00]嘩，咁快就4kg？不過你肥少少都無問題，精神啲！
好fit啊你! 羡慕C我喇!
回覆刪除80磅太瘦喇, 如果你依架90磅, 我覺得啱啱好, 最緊要瘦得嚟健康.
我有個朋友同我一樣高5'6, 但佢得84磅, 大風D同佢出街, 我都有D驚.
[版主回覆04/17/2009 11:26:00]我"80幾"咗好耐喇！係今年先終於增到9字頭，都幾開心架！起碼出街啲人唔會再眼望望，懷疑我係唔係有厭食症！哈哈。
你個時真係好瘦呀!! 而家多10磅有d肉會好睇d嗎!?
回覆刪除[版主回覆04/20/2009 04:04:00]哈哈，係得你同我嘅諗法一樣，覺得我太瘦。可能近十年文化真係變咗，崇尚瘦身型，好處係買衫易咗，唔駛件件改！
我依家重咗，但係肥唔到手腳，尤其係手踭手腕同腳跟，同張相時差不多，都係咁骨感。我諗主要係肥個身同個面，最慘係咁。
好多人鍾意廋~~但我鐘意肥D,起碼10lbs...仲要係哂上身,胸啦, 手啦..我對手都好廋架!!
回覆刪除[版主回覆04/23/2009 08:33:00]咁一齊加10磅啦！
曾幾何時我也很瘦，屬于“油浸都不肥”那種人 我最厲害都只是慢慢加到45下situp，由10下開始 ，不過已經停了幾個月，現在只靠步行上學當做運動，其實我做運動減肥的主要原因是覺得肥人容易多病痛，不過我想我應該恢復做situp，回復我的小蠻腰
回覆刪除[版主回覆04/23/2009 08:37:00]「油浸都唔肥」嘅年代已經因為我年紀大、新陳代謝率下降而離我而去喇！
我一直有做Pilates，要做sit-up唔難嘛。你都一齊做啦！
比起我，你邊忽肥呀小姐
回覆刪除[版主回覆04/29/2009 06:29:00]我想合比例啲呀！因為手腳永遠都肥唔到，我唔想個身愈來愈闊、愈來愈厚呀！