25/9/2012

久休復出

正式踏入秋天了,今早9時出門上班時只有攝氏10度,希望今個冬天不會太冷吧!

沒寫blog一排,其實只是悶,生活悶,心情悶。

近排:

1)    自奧運後美國本土電視台不停重播舊節目,晚上悶得瘋,忍不住終於看了一套韓劇需要戀愛2012”(有點失望)及一套大陸劇步步驚心”(算好看)。是很後知後覺,但我在港多年也不看亞洲電視劇,所以算是個人突破!最近上班時又不停看「康熙來了」,巡blogblog也少了。

2)    因為藥物關係,雖然已吃少了,體重又再逐漸上升,最近磅數更首次出現三位數字,心靈上接受不了,我是不會選擇節食減磅的人,剩下的唯一方法是做運動。

3)    談起做運動,說來慚愧,雖然成為健身室會員近一年了,但因為多多藉口(地點較遠、課程時間不合),只是偶爾週末去一次,完全起不了任何作用。以前沒有工作時,我是在家靠互動電視健身課程定時做運動的,成效不錯,但上班後就停了,看來要的起心肝再開始,唯一的麻煩是每次都要把Blaze關起,因為她見到媽咪坐在地上或跳來跳去一定以為我想跟她玩,不踏死她也會絆倒我!

4)    但暫時又不能開始做運動(藉口真多),因為上星期扭傷了腰,應該是舊患。現在一直痛,坐著站起時扯住整個左邊腰至大腿都痛。在美國扭傷,如果不是骨折,醫生只會叫你吃止痛藥、多休息,等三五七個星期就會好,再痛就安排一年半載都不見成效的物理治療。我兩年前回港時扭傷也是回美忍痛了一個多月等自然好,真懷念香港的鐵打針灸師父!

5)    好想去旅行,去年一月去過炎熱的地方後,覺得在冬天去一次熱帶地方旅行感覺非常「正」,整個寒冬的過程好像縮短了。夏威夷有點遠,坐遊輪到加勒比海是不錯的選擇,現在訂位又有特惠,但老公是那些未到放假前三兩星期也不想下決定的人,現在要他想幾個月後的事他不會理我。

6)    我老公是個不能停下來的人,前一排跑步扭傷腳掌後不能用力,轉了玩爬山單車,個個週末就一去幾小時,有時滿身泥,手腳跌損流著血回家,有一次更說在休息時剛好有一棵大樹在面前倒下,他人走得快避開了但單車就給樹打中。我是連單車也不會踏的人,所以只有在他出門前勸勸「不要跌死啊」。

這就是最近的沉悶生活,工作還可以,Blaze也一樣可愛,希望大家即使生活苦悶也平平安安。因為這篇網誌太悶,送上Blaze豪放睡姿照一張!





  

20/8/2012

Invisalign箍牙日誌(8) – 不知不覺在改變

上星期四到牙醫診所每月例行檢查順便拿第1516套牙套,因為療程已超過一半(我總共有25套牙套),護士姐姐問我有否感覺牙齒整齊了,我說不太覺啊!

她有點錯愕,跟著即刻從電腦取出我的檔案放在螢光幕,放大了我未開始療程前的大特寫照片,然後將鏡子放在我面前讓我比較。原來不知不覺間,牙齒已移動了許多,尤其要下排牙齒,原來下排兩邊的牙齒一直默默地向後移令門牙兩邊凹了的牙齒慢慢走出來,現在整個下排前幅的弧度已順暢了很多。下圖是我將第1個牙套跟第16個牙套放在一起對比,可以看到八個月內的改變。


下排牙


上排牙

至於上排牙,我亦說過其實上排牙一直幾齊整,只是有點哨牙。原來門牙旁的兩隻牙也已向外翻了一點令弧度更完美。至於哨牙的改善,就要靠下排牙整排拉出一點,上排又再拉緊一點而將距離拉近。護士姐姐說從我的側面輪廓已看得出有改變,我當然看不出!


如果幸運毋需另做一套「微調牙套」(refinement),還有約5個月,應該在我生日之前,我就會箍完牙了!

12/8/2012

超期待!! (相片更新)


一 之 內 售 罄 ........




超 期 待 啊 ! 郵 差 嬸 嬸 快 啲 到 啦!

收到貨,雖然買了Size 0,夾位同上半仍然有點闊大,但又不至於不合身。這條裙太多釘珠,基本上改不了,但老公話好睇,應該唔會退。

另外裙的質素好好,釘珠手功好好,印度製,裙身非常重,要搵個大櫃桐包好紙平放,唔係裙身太重長期掛起會墜落變形!




5/8/2012

以前啲衫唔啱著,點算?

當然是繼續買!


每年盛夏最熱的時候,亦是秋冬裝出籠之時,今年興紫色、又有好多金圖案,繼續花花褲。


但我仍然比較喜歡夏天的服飾,可能我自己本身不喜歡在身上穿幾層衣服的感覺吧。

我之前很少在英國網上時裝店ASOS購物,因為不喜歡它的網頁設計太亂,很貴很平,年紀大年紀小,自家品牌與外來牌子的貨品都放在一起,篩選麻煩。

最近發現只集中看它們的自家品牌ASOS CollectionASOS Petite,在價錢及款式上比較符合我的選擇。

大家都應該知道我很喜歡薄身的紗紗衫。(一直都好想找Kelly Green的服飾,終於找到一件。)

再買定一些長袖衫,初秋時適用。







還有一件黑牛仔褲,它的牛仔褲有點窄身,適合瘦人穿。除了ASOS,最近亦到bloggers介紹的韓國品牌UniQueen買了兩件tweed西裝褸及兩件lace上衣。兩件上衣好漂亮,減價後亦好平,西裝褸還可以(網頁看得清楚點),可惜黃色那件實物黃得太螢光了,但又懶得自付郵費退貨,算吧!



說回退貨,ASOS有個好處是在美國免購物及退貨郵費,但它們也是很蠢的,我在收到其中四件衫的第二天收到大減價通知,發現當中三件有減,可節省50-60美金。於是立即電郵客戶服務部要求打折(美國一些店舖有這服務,可在指定限期內做售價調整)。免得我要退回三件貨再買三件貨浪費它們的郵費。

怎料它們好死蠢,不肯售價調整,可能以為客人怕麻煩就不會把貨退回從新再買,大拿拿5-60蚊,幾件貨在網上仍有我的尺碼,我不退才是傻瓜!就讓它們浪費來來回回幾十塊的郵費吧!

噢,還有在街舖Ann Taylor買的兩件上衣,其實我是為了一條由$98減到$19的頸鍊而去街舖的,不過當然去到就不會只拿頸鍊回家啦!


你們都要為秋季準備啊!


 

30/7/2012

接受自己的身型

香港的女性,全世界的女性,我想十居八九都不滿意自己的身型,每天不是喊減肥就是嘗試不同的節食食譜,總之,人生自懂事起就為改變自己的身型/體重掙扎。

我很少跟任何人討論這話題,因我是「少數」,少數不為減肥煩惱的人,現在人到中年,有時候在FB或這裡出張見到身型的相片,會有女性朋友/blog友羨慕我仍窈窕。

我想說的是,不用減肥,不等於不受批評。

54吋,從小到大都「瘦到成隻蜢咁」,自高中起到三十幾歲,磅數一直徘徊在78-85磅左右。來美頭兩年也沒增磅,直至三年前開始打避孕針,出現副作用一年內肥了15(想減肥的女士切記不要打避孕針!)現在已沒打針了,但磅數仍維持在90多接近100磅。

不計最近三兩年,就以我之前的高度得80多磅,你可以想像到是多難看吧。

如果你仍然不明白,仍然羨慕,請看下圖,這大概是2003在澳門拍下的(注意:照片永遠比真人更肥大)

我在大學打排球弄傷手去看醫生,醫生懷疑我厭食,轉介要我看營養師做血內營養化驗及寫飲食日記。

若不是癡肥,大部份日喊夜喊減肥節食的女士,相信都好少被陌生人取笑。其實不只癡肥,太瘦也會被人取笑。我在成長以至出來工作多年的過程中,認識任何人,通常不出三句說話就會談論到我的身型。比較客氣的會說「嘩,你好瘦呀,食多啲嘢啦!」或者「嗶,乜你咁瘦架,隻手/對腳幼到….」,又或者平時行街時,有人行過我身邊,會跟同伴說「嘩,你睇吓佢幾瘦?」暫時我聽過最過份的,是某年在港一個人在街上,迎面行來一個男人,街上只有我們兩個人,他就在我面前大聲說「嘩,咁燃瘦呀!」

各位不滿意自己身型(肥好瘦好)的讀者,想像一下隨街被陌生人指指點點的感覺

被人關懷/取笑多年,你認為我應該怎樣?

中學年代,我好介意,介意到夏天會穿長袖衫遮掩自己的手。17歲到美國當交換生,因為本身已與別不同(當年我是全校唯一亞裔學生),腦袋突然開竅不再計較了。美國人當然也會說我skinny,但對我其他亞裔特徵(尤其又直又黑的頭髮)也很好奇。瘦,不再與我成為等號。

從美國回港到以後的廿年,體型仍會被取笑,但我就是不介意,不會想盡辦法增肥而且還愈來愈接受自己的體型,想穿什麼就穿什麼(如以上照片),沒胸的人可以穿很低胸,裙褲幾短都無所謂,要裸露時(gym更衣室,與男友一起)也不介懷。

我發現,你愈欣然接受自己的身型,別人亦會愈接受你的身型。有新朋友說「你好瘦,食多啲嘢」時,你自信回答一句,「係呀,從少到大都係咁瘦」,大部份時候別人就不會再提起。我亦從來無任何一個男伴批評過我的體型/身材/磅數/衣著。我發現,只要你擺出一個「我很接受自己,我不介意」的態度,別人就會好容易選擇「我接受這個她/我不接受這個她」。

我不是說,不用改善自己。我自懂事以來也不斷改善自己的外型/外貌:脫臉上的墨、每天外出化妝、做舉重運動練肌肉、做矯視手術、現在箍牙,我一直都在改善自己的外貌。

我想強調的是,以先「接受自己」為起點。即是第一:改善不到也沒所謂,不會氣餒沮喪。第二:不為「別人」改變,我的改善工程,從來不為有伴侶/沒伴侶開始或停止,在我身上沒有「無伴要努力改善去吸引異性」或「嫁咗人就不修邊幅唔駛咁靚」這回事。我的改善是尊重自己的改善,是「修身」的改善。

連我這個長年瘦到畸形的人也可以接受自己,你,當然也可以。

27/7/2012

Invisalign箍牙日誌(7) - 要削牙了

不知不覺,箍牙療程已到一半,在上星期四的每月例行檢查時,就是牙醫為我削牙的日子。

在開始療程時,牙醫已跟我說明,如果我選擇不剝牙,他就要在我的牙齒兩邊削一點,即是令某些牙齒「瘦」一點,讓其他牙齒有位可走。

我有五邊牙要削,療程一早列出這些牙縫應該有多闊(我聽到有些是2mm),牙醫先用一些不同厚度的小鋼片插入牙縫量度現有闊度,跟著就在電動工具末端插上牙刀(其實是一塊很薄的圓形刀片,電鑽開動刀片就以高速轉動去界東西)。每削完一隻牙,牙醫再用合適厚度的鋼片量度,直至鋼片能輕鬆地進入牙縫。

過程比想像中輕鬆得多,我以為削牙會很痛,原來根本接觸不到任何神經/牙肉不會痛,也不用打麻醉,只是電動牙刀削牙時發出的聲音比較大,並一定一定不要移動嘴唇及舌頭,因為牙刀削到它們必定即場「開光」,牙醫話聽說過有人舌頭被割傷要縫針的,好恐怖啊!

削牙這個程序,就真要測試牙醫功力的時候,削得太多牙齒會太「瘦」不自然,削得太少又要不停削好多次危險程度增大,因為牙醫一定要在牙刀過了最窄的位置後盡快停手免牙刀一直往牙肉方向進法!我的牙醫為了手夠定及削夠即停,他的手及各手指是緊緊按在我的嘴唇和牙肉上,令我覺得整個過程最痛就是他的拇指按得我的牙肉有點痛,但我當然不敢投訴,因為真的寧願他手夠定啊!削完牙再帶新的牙套看看各位置是否符合就完成了。

療程已過一半,你問我感覺如何?牙齒是否齊整了?

暫時的答案是「否定」的。

但牙齒現時不齊整也是我預料之事,所以沒有失望喇。因為我回看我的療程錄像時,知道前半部就是要撐闊撐大牙齒間的空隙,有些牙齒要轉方向,所以暫時仍未到箍齊牙齒的時候現在覺得最麻煩是有些牙罅很大,完食後牙罅時常「攝」滿東西很不舒服,線牙時也要在牙罅兩邊各線到頂,不過除此之外,也沒有什麼大不了。

畢竟帶牙套已成習慣,也不再不舒服或覺得太緊。但我要老實承認,我每日帶牙套的時間一定比初時少,晚飯後等一會再食雪糕或生果才去刷牙,有時在外吃飯又不急急回家等,現在每天可能帶18-20小時吧(前排在香港時我更多天只在晚上回賓館至第二天出門間約12小時有機會帶),其實只要每次上新牙套位置都符合,每個月被護士檢查時沒問題,也沒有什麼大不了。

還有一半,加油!


24/7/2012

Blaze: 嘩,好多哥基呀!

前排皇阿媽登基60周年,你哋知啦,皇阿媽係我哋「哥基狗迷會」嘅頭號粉絲,同佢有關嘅事唔多唔少都拖埋我哋落水。

媽咪見到blog友烏冬媽去咗英國馬莎百貨網站買咗啲哥基餐具,即刻拿拿淋上網睇吓有乜啱心水啦,點知發現好多嘢都無貨,只好係咁易買啲。

過咗一陣,貨到喇!媽咪超興奮!
媽咪話啲器質地好正,仲要英國製造,好難得喎!我都唔知佢講緊乜,淨係知道無得食,個cookie jar入面無cookies架,呃狗食豆腐!







最後大合照!要有我份,更係要俾小食啦!算你啦,唔係唔駛旨意我乖乖合作!




媽咪收貨後唔心息,又再去網站睇吓,點知有翻啲存貨喎,佢即刻唔理三七廿一又去買過!真係購得狂!

又過咗一排,呢個盒仲大,成個大行李咁大,成隻哥基狗都裝得落呀!其實入面都係得個茶壺、兩隻碟同兩隻碗,駛唔駛咁誇張呀!









再嚟大合照,今次我唔聽話,走嚟走去都遮住一啲,媽咪厭麻煩求期算數!

又有一日,媽咪去英國網站Next見到呢件哥基珠片T-shirt,嘩,好閃呀!29蚊美金免稅免郵費超級抵呀,即買!
媽咪試著影相時,我咁八卦梗係又有我份啦!


最後溫馨提示:喺美國搭飛機,盡量唔好著珠片衫,因為我著呢件T-shirt經過新的360度X光機時,個圖顯示我心口一片紅免,要再俾安檢人員拍心口!!