無可避免的：上鏡胖10磅

前一陣子，防彈的西方阿米在網上瘋狂轉發了一個飯的推特，大意就是義正詞嚴的，叫大家不要在防彈的照片或影像上，批評成員胖了或太胖，因為他們看到這樣的留言，為了怕批評又好，為了自尊心又好而瘋狂減肥，直至減到瘦骨嶙峋或紙板人的狀況，對成員健康不好。

如果是阿米，都知道以前最受這種留言影響的，是Jimin，出道初期被委派為肌肉擔當，不論天氣都要穿背心露出那二頭肌更甚是腹肌。後來過了學校三部曲，不用再維持一身肌肉後，受過不少自以為是飯的人批評變胖了或沒有肌肉不吸引而感到不快。

首先我想說，這不只是防彈一個團遇到的問題啊！一向不以「賣相」為首的防彈，所受這一方面的輿論壓力，已比其他男團少，更不要說女團了，不是不知道Red Velvet出道時輿論對她們身形管理的惡評吧，現在成員們都已瘦得像飢民一樣還有吃東西的恐懼。也看看每個女團每次回歸的打歌服，如果要露腰/露手臂/露腿(差不多百分百)，那就更慘烈，行程又忙又不能吃。相對而言，防彈在這一方面的受壓，一直都沒其他團體多。

如果對防彈有一定認識，其實應該知道，他們也有自己的時間表，什麼時間要減肥，什麼時間可以盡量吃。如果真的要像女團那樣長年累月節食，我估隊中吃貨Jin、Jhope及Jungkook可能會放棄當偶像！

什麼時間要減得最多，最輕身？很明顯，就是拍回歸照片及主打歌MV的那一個階段。以防彈這次在9月回歸計，就會是之前一陣子直至拍完MV為止。當然在回歸宣傳期，他們也會保持一定的好狀態，但亦因為宣傳期要走行程，一定不會太過份節食，可能只是吃的時間不穩定要看日程，你見他們在休息室經常吃不停。

但如果要拍硬照及拍MV，那就是另一回事，在短速時間內(幾星期)極度節食減磅減水份，是絕對有可能發生的事。除非是天生臉型尖削(如Jhope及V)，否則要沒整容也見到尖下巴，或者明顯的鎖骨，如果不是極度及極速地瘦身是沒可能做到的。

我覺得以他們現在在行內的經歷，已把「自我管理」根深柢固地內在化了，與其說輿論影響他們的節食行為，現在的防彈，應該更是自我要求自己要達到某一個程度。除了出道前或初期，公司可能會對身材管理有要求外，現在應該只是他們為自己設定了很高的要求。你見他們在第二季Bon Voyage的閑聊，時常一邊自嘲在美國變胖，但又一邊繼續努力吃，就會知道他們是自我意識到，過了巡演及旅行回韓國後，就要立即開始身形管理準備幾個月後回歸。你也可說，幸好防彈這麼忙，每隔半年就回歸一次，其實對身形管理更容易，因為放鬆與嚴格的時段都不是太長，走樣的程度有限，如果是一兩年才回歸一次的團體，休閒期是可以很恐怖的。

我在電視台工作過，當過錄影廠導演(是的，我也曾是PD)，很明白任何人透過攝影機顯示出來，都最少胖十磅的效果(硬照還好，錄像真的好明顯)，這是不可改變的事實。以我為例，赤腳身高162 cm，體重45 kg，BMI只有17.16，可說比很多現役女偶像還要瘦，我以前在錄影電視節目前要親身試鏡頭時，也會覺得自己出鏡太胖太腫(當然我的臉圓圓也有影響)，而且我當年比現在瘦更多，只有38 kg，可說差不多是厭食者身形。連我透過鏡頭都覺得自己太胖，他們時常要出鏡拍照又緊張效果(每次見他們查看拍攝後的照片或錄像時都感受得到)，大家不要太在意自責或互相指責網上的評論對他們的影響了。有評論沒評論都好，他們只要一日仍在行內，是不會因此改變已有的習慣及模式的。

這個世界就是不公平，防彈七子中，Jhope及V是吃不胖的(V在後來也吃胖了)，就算吃到有小肚腩也不影響臉。Rap Mon身形不會胖但有時會先胖臉，但他最高又不太貪吃所以問題也不大。其餘四人忙內體內肌肉比例太高，沒讓肌肉消失之前，就算怎樣努力也不會減到多少，他也說過容易放棄，不過他有一雙大眼睛眼珠又黑又大，先拿走了公眾的視線，就算臉胖也不明顯。最後就是Jin、Suga及Jimin，他們放鬆時，臉先胖起來是明顯的，但也因為他們沒什麼肌肉，一節食減磅後，效果也是最明顯的，你見Jin及Suga在Young Forever、血汗淚及這次Love Yourself的海報，臉有多尖就知到，幸好他倆都是一宣傳完就放鬆下來。

Jimin的問題，已不是公眾評論的問題了。他欠缺信心，已不單只是身形這一方面。我覺得Jimin就是要不停地被肯定，不停地被稱讚，才“稍為”不會恐慌(panic)。跳舞他是有足夠自信的，但那是因為他在這方面一早已到達公認一級水平，是他天資也是多年得到肯定累積下來，令他不會自我質疑的範疇。至於其他自信不足的兩方面，唱歌他聲線好錄音水準好但現場表演欠佳，早期他是全隊最差的，現在不是了(雖然我認為他至今唱現場唱仍不太懂用head voice，他本身音調高不懂用head voice的話唱高音只會拆聲)。這個不足，已根深柢固地注入在他腦海內，即使現在已進步很多，他仍只會在意找各種缺點，然後每次表演就說有遺憾有不足。與他相反性格永遠正面積極的大哥Jin，就是穩定地演唱了自己的個人作Awake之後，是個一下台就會先向大家大聲稱讚自己唱得好的傻瓜。Jimin對唱歌欠缺的自信，可能是他覺得最難克服也最無助的一環，現在即使團員及製作人們不斷稱讚他，他個人作Lie在七人之中獲得最好成積，也改變不了太多。我估計作為防彈四個主唱，唯一一個至今不肯出翻唱作品，也是這個原因吧。

相對地，嚴格地控制自己的身形及體重，卻好像成為他覺得自己可以做得到的事，他對此的執著，早已不是我們飯說一句說十萬句就可以左右得到的了。在WINGS概念書的訪問內，他自己透露：….已經有持續運動兩年了，而這次在搭配飲食調整大概減去了七公斤左右，在飲食調整的時候，因為會比較敏感一點，一起練舞時常會因為沒有力氣就摔倒在地(笑)，但由於是沒辦法的事，所以成員們只能用同情憐憫的表情看著我，Jin哥也會對我說「跟我去吃飯吧」、「有必要做到這樣嗎」，但我覺得說必須要這樣做，所以繼續做飲食調整…..(翻譯來自莫莉)。

會在訪問這樣說的人，會把節食到這個程度當作“成績”說出來的人，你覺得仍是網上留言影響的嗎？你覺得公司管理層、經理人、成員們不知道不擔心不默默留意嗎？這不是輿論的問題，也不是公司的問題，而是他自己心理的問題。他現在的想法，就像是厭食症患者(聲名：我不是說他是)，不會把其他人的客觀意見聽得進一樣。這不是我們飯在狂發個推特或攪作什麼網上運動就解決得了。我第一次看WINGS概念照時，見到以下這張照片，不用看之後出的概念書訪問，就知道Jimin對減磅已經過了頭了。

但現時這樣長期節食嚴控的Jimin，好像是他建立自信的救生圈一樣，是他唯一有把握的範圍，我悲觀點看，如果沒有更極端的事發生(例如他在表演時暈倒)，他是不會自己突然來個180度改變的。當然，我希望我全看錯了。

不過阿米們，也不要太過擔心或保護這班已經是二十出頭的成人了。首先，在沒有以上這種行程時，他們一向都吃得好也不太管理身材，而且在巡演時，更因要先確保有足夠體力而吃貨上身，連對自己最嚴格的Jimin都會在巡演時放鬆一下。有些人，是天生欠自言欠安全感的，可能你身邊也有這樣的人，如果要擔心要關懷的話，先關懷身邊可接觸到的人吧。

說到底，防彈他們不是路人甲，跟其他偶像團體一樣，是站在娛樂事業最前面的一群，維持一個程度的外貌外形管理，是工作的一部份。其實防彈在這一方面所面對的壓力，比大部份韓團都要少，比女團更是小毛見大毛，阿米們就不要永遠像保母一樣當他們是小孩又呵又氹了。