發夢

我指的不是做人要有夢想，或發白日夢之類。

我想寫的是入睡後進入夢境的發夢。

相信所有人，或多或少都會發夢，我發覺男性好像少一點發夢，或者比較容易忘記夢的內容，而女性可能心思細膩點，對夢境的記憶也強一點。

發夢，對我來說，是一個又愛又恨的共同存在，因為自有記憶以來，我入睡而又沒發夢的次數可能一隻手數完，上一次睡覺而沒發夢的日子已完全記不起。

對發夢的常見問題如「夢境有沒有顏色？」、「夢內你是主角定旁觀者？」、「有無試過從高處跌下/被追逐而嚇醒？」、「夢見XXX，等於現實生活YYY」……. 等等的問題，對於我來說早已沒意義，因為幾十年每晚發夢，基本上你可以預計或不可預計的夢境都接觸過。

我基本上所有夢都有顏色，自己是主角/旁觀者大約一半一半，也有自己以旁觀身份看另一自己是故意一部份(就像在自己有份演的電影)，有在發夢時知道當時自己在夢境但大部時間不知道，當然有被追過跌過但不常見。

我的夢，很少可被界定為是好夢還是惡夢，也基本上與自己日常生活無關。雖然夢中出現人物可能是現實認識的人，但從小到大我都沒有因學業/工作/生活壓力而影響到夢境，我是從不會發忘了考試/考試遲到之類的夢。

我與我的夢，就好像一個有精神分裂人格的存在，日間與晚上兩個截然不同的存在。

現實生活的我，是一個沒甚想像力或創意的人，基本上100%理性，有時理性/抽離得過份，但亦因為這樣，對我選擇的學術/事業方向幫助很大。

但我的夢境，就像每晚寫一本小說一像，有些科幻、有些歷險、有些煽情，奇型怪狀樣樣都有。

年紀輕時(最嚴重是中學年代)，比較多一整晚只發一個長長的夢，而且醒後可以把情節詳細記起來，最嚴重的時期，我是可以早上上學後，將夢境像小說一樣重寫出來，一寫幾頁紙，有一次更連續幾晚發同一個夢，延續之前一晚未完的夢境，然後一直寫一直寫(那是個關於在兒時住過的屋村打遊擊戰爭的夢，真的是不停跑不停躲又有槍又有手榴彈的場景)。當年的夢境紀錄簿早已掉了，不然現在看來一定很過癮。

現在年紀大了，夢境較零碎，而且一晚多數發幾個不同的短夢，有時只是一個場景一段對話，而且如果睡醒未起床前不好好在腦海回憶，多數會忘了內容。人老了，連夢也有衰退現象。昨晚幾個短夢是：

一) 一個人自己搭飛機，坐在兩個不認識的男人中間，空姐在派餐(魚生飯)時忘了我們，身旁兩個男人又只顧吃爆谷沒有叫停空姐，我有點忟。

二)與友人(不記得是誰)研究奇怪的新型數碼相機，我有同型號的舊款，體積很嬌小，但新型號不知為什麼有兩大排電，大得像個攝錄機，朋友還顯示可拆去其中一粒大電池，位置剛好夠放四粒3A電芯，放回去也一樣可以運作好神奇。

三)與另一友人(不是真朋友，是一個我有看的blog友，但我從沒留言也不認識她)研究她家那種像百葉簾的玻璃窗戶即使關上也太透風，浪費冷暖氣，勸她裝上新窗，將來要出售物業也容易一點。但當時她住的大廈樓下周圍大封路，任何車輛都入不到，大家在苦惱怎樣運窗子進來。

四)其實還有第四個夢(可能還有更多)，有關於特別設計的卡通圖案T恤，但詳情或出現的人物我已記不起。

這就是我一晚發的夢，全與我的日常生活或網上閱讀無關，神奇吧。

因為從小每晚都是這樣，我已習以為常，從不會為夢到什麼覺得稀奇。但通常新認識我的伴侶初時會覺得我很怪，慢慢都會習慣(而且我已很少告訴伴侶我的夢境)。雖然夢的內容奇怪/無聊，但有兩個人物是幾十年來可能每隔幾個月就會出現一次，一個是我媽，另一個是我前夫。有我媽出現的多數是惡夢，例如對我(們)不好之類，但近兩三年已少了很多，可能一年一次吧。有我前夫出現的就什麼情節都有，但這也是令我很難完全忘記他的原因之一。有時在夢中見到舊情人，不管情節與感情有沒有關係，醒來都會想念他(們)一點。

因此發夢是我存在的一部份，不能控制也不可能有合理解釋，我沒太在意也不會上網查這查那。唯一我知道的是，可能因為我每晚都發夢，而且夢境好清晰場景對白甚至動作都多，好直接地影響到我的睡眠質素，亦因為這樣，我要睡很多。

我平時每晚睡8小時，週六日睡12小時，如果不這樣，我會很疲累，因為我真正能進入休息狀態的時間，其實很短，有時候發完一個長夢睡醒時，腦袋會很清醒肌肉收縮，就像未睡過一樣。我亦有懷疑，我一直都吃很多但很瘦，是因為我沒有一般人在睡眠休息時，新陳代謝率下降，讓身體將熱量/營養儲存下來的情況。

如果有朝一日我長時間不發夢，或像其他人一樣睡醒後不太記得夢境，我也不知道我會否適應得來，因為發夢，已成為「我」的一部份，而且是一個很私人的部份。