防彈少年團演唱會2016 On Stage: Epilogue澳門站：澳門新濠影匯酒店

防彈少年團演唱會的澳門站，是在新濠影匯酒店內的綜藝館舉行。

新濠影匯(Studio City Macau)是位於連接氹仔及路環的填海區「路氹城金光大道」，就在威尼斯人、金沙城、新濠天地、銀河及新開的巴黎人等大酒店旁邊，那裡真是除了大賭場酒店之外，就是泥地。下為網上圖片。

但一入酒範圍，其實是相當現代豪華的，就如一般一級賭場酒店，到處都是雲石、名店。開業都差不多一年了服務運作也算好，前檯職員都很友善又專業。我早上10時已到達，原本只想放下行李，但前檯說有一間房可以即入住，不過在低層還向我說抱歉。

其實如果非週末入住，房價一般都是US$200左右不算貴，但因為當晚是星期六，又是父親節週末，更遇上演唱會，而因為我訂房時仍未買演唱會票，所以選了可提前退房的選項，就變成了US$400一晚。

我在取房時，才知道新濠影匯酒店分兩邊，一半是全套房的Star Tower，另一半是細一點的Celebrity Tower，但在海外訂房好像只訂到Star Tower，所以就一個人入住了差不多700平方呎的套房，比我以前在港的家還要大，我在香港逸東的房間只是183平方呎！後來觀察， Celebrity Tower應該主要招待大陸賭場/家庭客，而我那邊就有其他海外客(當日亦有不少韓籍人士，應該是演唱會職員或是傳媒)。

房間就是這樣，大、新、裝修設計算有品，你說很豪華嗎？我又覺得不算，更豪華的我都住過。不過即使低層，其實景觀不錯，見到它們的戶外花園泳池。

意外的是，我取房才知道，我的房價已包了兩張「影匯之星」的門票(看票價每張HK$100)。「影匯之星」就是位於兩座酒店大樓之間，全球最高的8字形摩天輪，設計意念來自電影蝙蝠俠Gotham City的探射燈。摩天輪共有17個觀景廂，全程18分鐘。

真是一個很好的驚喜，撃掌會與晚上演唱會之間有一段長的時間，我吃過午飯後就去了坐摩天輪。幸好當時算少人，不用排隊，場地的安排是每個認識的單位坐一個廂(最多坐10人)，我單獨一個人，職員就讓我自己坐一個廂，不用跟人分啊！雖然不能請其他人幫我拍照，但不用跟大陸客或港客同廂也是我樂意的。

我對賭場酒店的商場及食肆都沒興趣，又要養好精神看演唱會，之後就直接回房間洗澡休息了。

演唱會大概在晚上10時結束，我在酒店範圍所見及有交談過的韓飯之中，發現會留宿在該酒店的觀眾不多，全部我聊過的大陸香港飯都是直接回家的，有些說訂不到房(我是演唱會未發售門票前已訂)，當然住宿費比演唱會門票貴差不多一倍也是原因，尤其是8-9成飯都只是十來廿多歲的年青人。

因為沒時間沒吃晚飯，回房後我叫了room service，食物質素也是我對此酒店的唯一投訴。第一天中午我去吃拉麵，第二天早上我也去了吃自助早餐，以五星級賭場酒店來說，它們的食物真的不算好，完全物非所值。噢，負責自助早餐的侍應們也不太專業，我看是因為他們已太習慣招待賭場香港大陸無文化的客人，久而久之連自己的水準也降低了，遺憾。但飲食之外，這酒店是不錯的。

下次再寫演唱會紀錄。

港澳之旅：香港篇

如果寫旅程，今次可以說是沒內容，除了機程，我其實只逗留了六天，再撇除一天半在澳門看演唱會，剩下的時間真的不多。

為什麼旅程這麼短？有幾個原因：暑假機票比淡季貴了差不多一倍，澳門一晚的酒店的房價等於住香港四晚。另外我七月第一星期要去矽谷公幹一星期，太遲回來身體及精神趕不及較時差，再者七月尾又去洛杉磯看KCON，時常不在辦公室不太好。

自從取消一日一行之後，真的少了很多自遊行，香港酒店價錢也算便宜，佐敦的逸東酒店平均每晚只是US$115，酒店房間是細小的，一個人還可以，但仍比之前住的賓館或銅鑼灣的Best Western大，亦較乾淨。

之前提過剛到港的兩天，因時差及不適應太潮濕太熱的天氣，覺得好辛苦，黃昏時已很累要回酒店休息，晚飯也因沒胃口沒吃，真浪費。但住在佐敦的好處，是就近有廿四小時營業的翠華，早上未夠七時就可以吃個早餐嘆杯茶。本來也想去旁邊的澳洲牛奶公司，但每早也等不到它七時半開門，而且我比較喜歡吃煎蛋多過炒蛋。

午餐除了吃我喜愛的油渣麵之外，有一天好想食車仔麵，上網查了在附近廟街有新派的麵麵店就去試試。我吃車仔麵非常老套，配料一定選最原始的魚蛋、豬皮、豬紅及油麵，今次再加上牛柏頁，另加一碟酸齋。味道是可以的但不算特別，沙嗲醬夠辣好吃，碟齋也不錯但是凍的(如果放在麵裡弄暖一點可能更好)。

餘下的四晚約了家人及朋友吃飯，只有去金鐘Cova那一晚因為吃西餐有影相。

也趁回港見見blog友Lala及契女CD，上次見CD還細，今次足有兩歲已經懂叫契媽，幸好還會親近我跟我玩耍，小朋友大得好快，希望即使一年見一次，契女對我都有印象吧。

今次也有植眼睫毛，但今次選了比上次更長更鬈的，完成的效果不夠自然我不太喜歡，植了一天之後我就去拆了，是有點浪費但總比覺得不好看仍留著好。另外隨便去了佐敦一間修甲舖做soft gel nails，平日日間也有不少客，做出的效果也可以。噢，還有把鬈了差不多十年的長髮負離子拉值了，覺得有點悶所以想變變，而且拉值層次可以剪薄一點，現在的頭髮應該比之前輕了一半，好爽。

今次行程匆忙，我只是在最後一天的下午路過葵芳時逛了一陣商場，沒看中什麼就只買了三幾件衫，行李可算比出發前還要輕，留待下次寫購物網誌時再提吧。

回去時早到了機場，不想吃雲吞麵，有時間就去了機場翠苑飲茶，味道還可以啊。

澳門行程與演唱會另續。

回來了

昨晚回家了，剛完成大昏迷14小時，現在肚子餓。

等精神好一點再寫長一點吧，現在給你看的是防彈演唱會當晚，encore時最後一首歌，首分半鐘的歌迷大合唱超超感動，現場親身看到聽到會毛管戙起雞皮的，就是因為亞洲飯的威力與熱情，我自己覺得看韓團演唱會，一定要去亞洲場看一次，下次我會選去首爾主場，應該更震撼。

雖然400美金一晚，但真係幾靚

去完擊掌會，依家中場休息，等夜晚演唱會。

演唱會所在酒店好新好靚，房間又超大，算係豪一晚。

香港之旅之無胃口

回來兩日了，但因為太熱又時差而累，完全沒胃口，兩晚都沒吃晚餐，覺得好浪費。

最主要是濕熱令我不舒服，可能以後都盡量不要夏天回港了。

最後送上翠華早餐相一張。酒店旁的分店完全不對板，我走多5分鐘去間正常的，還24小時營業，不用等開門。

錢，要花了才覺得是賺過：KCON LA 2016

今年好像有點財運。

那完全有賴公司發展良好，盈利年年升(我公司的純利每年都有20-30%增長，在現今算非常罕見)。

四月發了大約一個月月薪的花紅，助我飛去澳門看防彈演唱會。

前幾星期，我有時會幫助的幾個「在家工作」的工程師，又無原因突然地送了張$120美金的Amazon購物卷給我，真的令我很意外，因為我真的跟他們沒多接觸，可能只是一年三幾次幫他們核對一下出差開支，跟我日常在辦公室工作的同事相比，我對他們的協助可算九牛一毛。只可以說他們好好人！

今個月，總公司又突然發電郵，說因為去年盈利好，在去年工作年檢中獲A、B+及B評核結果的員工，都會在六月中獲發特別獎金，大概是(年薪+2016花紅) x XX%，評核高的百分比當然更高，但中間位B+大約就是10%。

噢，差點忘了，公司除了花紅外，也會向某些員工派發只可以收息的員工股份(我們公司不是上市公司)，我去年升職後首次合資格，從今年起連續五年都可以收息，今年的派息上個月收了，大概稅前5,000美金。

全都是意外之財啊！

我一直都是奉行「錢，花了才覺得賺過」的定律，尤其是意外之財。

下星期就回港看演唱會了，愈近演唱會時間，愈覺得我會想再看。之前有稍提過防彈少年團會在今夏參與在美舉行的KCON 。

(KCON是一個邀請不同韓團，到海外一起舉行1-2場演唱會的音樂節，日間也有些粉絲見面會或專題演講等。最初三年2012-14都只在洛杉磯舉行，但規模就愈來愈大。2014年就有十個組合出場，兩場演唱會吸引四萬幾觀眾，當中只有低於10%是美籍韓國人，另外有4成觀眾來自是加州以外地區。2015年開始，因為KPOP在國際受歡迎程度激增，舉辦城市擴展到日本琦玉、洛杉磯、紐約、濟州，2016年至今有中東阿聯猶阿布扎比、日本千葉、巴黎、紐約及洛杉磯。KCON無論在任何城市舉行，都會有搶票情況。)

今年KCON紐約場6月25日舉行，是我由香港回美後三日，以我中年人的身體狀況，長途之旅後又是調教時差，一定不可能在幾天內又飛去紐約看防彈，而且該場的門票已一早售罄。但洛杉磯場在7月尾舉行，而且洛杉磯站的演出組合更得我心，除了一定要看到的防彈之外，還有我也一直好想看現場表現的樂隊CNBlue，想了一想，就決定去洛杉磯看KCON！我上一次去洛杉磯做遊客已是1993年的事了。

今天上班趁午飯時間，我回家搶票，因為公司的電腦不能到售票網站，也可以叫同時在家的老公幫幫忙一起搶。死了好多細胞之後，排了九條不同的搶票隊伍，終於在開售後的7分鐘成功得票(當時最貴兩種門票已售罄)。我今次買中下價票易搶好多，買便宜點，因為我在跟以前在網上認識的洛杉磯太太聊天時，順口問她有沒有興趣，送上防彈在巴黎KCON的表演錄像給她看後，她說會跟我去，還問了另外兩位洛杉磯港人太太都有興趣，但她們都不認識KPOP，所以我們就一起買中下價票，就當去兩晚派對吧。有伴也比自己一個去更好玩啊！機票也訂好了，友善的洛杉磯朋友讓我待在她家，慳回酒店！

防彈歌迷，不要羨慕我啊，我在年輕時也不可能有這種餘錢，周圍飛去看演唱會，相信你們到中年的話應該都可以做到。

再說回意外之財，老公最近無聊，就拆掉我家用了幾年的四驅車(是二手車)的幾排客座徹底清潔，被他發現了一隻介子，因為有油污又髒我沒太大理會。再幾天他告訴我把介子洗乾淨之後，拿到珠寶店，說那介子值因為有幾位碎鑽，值2,500美金啊！不過他沒有當場賣掉，他說想找到主人物歸原主。珠寶店當時有個休班的警察在兼職，說會幫幫手。

我老公好型！

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最後送上2014年洛杉磯KCON的防彈及CNBlue表演片段，KCON是很high的演唱會，對KPOP沒認識都會玩得好開心。

(防彈這是全現場唱啊！跳這樣有力的舞唱現場好恐怖啊！

他們這場連跳連唱5首歌，到第二首歌時已汗如雨下。)

https://www.youtube.com/watch?v=E_oUKXlYzTQ

(CNBlue主唱鄭容華的現場實力也是公認好的，

而且這場KCON他們前一晚才剛在亞洲舉行完演唱會即飛去洛杉磯的！)

https://www.youtube.com/watch?v=J-Zoj2vshQo

一切重新開始 – 運動篇 Pilates

我想現在應該沒有八年前已開始看我blog的讀者仍存在吧，尤其Yahoo Blog關閉後，讀者群都轉變了。

我以前的網誌，會紀錄每天做過的運動(搬網誌時把這些都刪掉了)，但那也是五年前的事了，因為之後開始上班，最初因為不習慣早起時常覺得累，運動就停下來。一停就是五年！

年紀愈大，新陳代謝愈慢，走一點路也容易腰骨痛，女人到中年又怕會骨質疏鬆，而且也懷念以前在香港狂做運動的日子，就去找可以晚上運動的地方。上星期開始，去了一個Pilates studio上堂。

暫時上了兩個一小時的私人課，課後幾天肌肉當然痛，這是頭一兩個月必須經歷的過程。

因為以前在香港也上了約五年Pilates堂，對一些詞彙及動作的名稱有認識。身體是一個很奇妙的實體，有自己的記憶力，雖然停了五年，在第一堂導師已說，我的形態(form)很好。雖然形態可以，但我的體力與力量追不上，導師不停挑戰更難的動作，一小時的課堂上得相當辛苦，昨天後半，更要發出一些像肌肉男在健身房會發出的咦咦呀呀聲音，才可將動作做完，幸好我是最後一個上堂的人！兩堂上完之後行去取車，都是手震腳震的。

以前在香港做Pilates，因為是一般健身室，都是做mat/floor class，只在瑜珈墊上做。現在做的地方是Pilates studio，所有Pilates的專用儀器也有齊，下面相片順序是Reformer、Cadillac及High / Low Chair，我四樣都試過。

Pilates專用儀器的作用及原理大致一樣，就是在不同地方加上彈簧，或將身體部位擺放在不同地方，增加抗阻力(resistance)。舉個例，原本是提起雙腳用腳尖打圈，現在腳版扣上兩條有拉力的彈簧再打圈，而且要穩定地打，盡量不被彈簧的拉力扯走，要做得好，core muscles的運動一定要正確。噢，core muscles其實不只是腹肌，也包了背部一些肌肉及包住脊椎的肌肉。如果core muscles強壯，年紀大時跌倒受傷的機會會大大減低。

雖然又辛苦肌肉又痛，但感覺是良好的，我會繼續做下去，我失去的馬甲線與老鼠仔，是快點回來啊！

不要因為覺得難而卻步，其實Pilates是男女老幼都可以應付的運動，起碼不是會令你喘氣的種類。

照顧好自己，愛惜自己，比一切都重要。

(有讀者不知道Pilates(普拉提)是什麼嗎？

由德國人普拉提夫婦在二十世紀初發明的運動，主要鍛鍊人體深層肌肉，它的動作緩慢和清楚，每個姿態都與呼吸相協調，特別適合長時間坐著工作的上班族或容易運動勞損的人士。通過對身體核心部位居(腹橫肌、腹內斜肌、腹外科肌、腹直肌、豎脊肌)的鍛鍊，使脊椎變得柔軟有韌性。Pilates不但可改善身體以綫條，也對矯正頸部和脊髓有非常好的效果。)